Свернуть поиск
Фид
Раиса Мисейчик (Савчук )
поделилась темой23 фев
Дополняем список полезных советов от врачей
Эти простые рекомендации помогут поддерживать здоровье каждый день — без таблеток и сложных схем.14. Усталость без причины?
Добавьте в рацион магний — он поддерживает нервы, мышцы и сон.
15. Часто болеете?
Пейте тёплую воду утром натощак — она запускает иммунитет и очищает организм.
16. Слабая кожа и ломкие ногти?
Ешьте больше продуктов с цинком: яйца, орехи, семечки, гречку.
17. Отёки по утрам?
Сократите соль вечером и выпейте стакан тёплой воды — поможет снять лишнюю жидкость.
18. Быстро устают глаза?
Черника, морковь, шпинат — природная поддержка зрения.
Подпишись на группу «Запиши в Заметки» — там каждый день выходят простые советы, которые реально помогают жить здоровее
6 комментариев
1.7K раз поделились
13K классов
Фид
Раиса Мисейчик (Савчук )
поделилась публикацией31 янв
Всё "бросовое" - в дело: 15 полезных штук для дачи без лишних расходов. Хитроумные вещицы своими руками
Дачники - народ предприимчивый, и приноровились не выбрасывать то, что буквально валяется под ногами. "Бросовым" материалам можно дать вторую жизнь. А тут уж у кого как фантазия разгуляется! У автора данной статьи, заядлого дачника, на участке реализовано немало идей. О личном опыте - в конце статьи. А сейчас расскажу о народных идеях. То, что понравилось и лично сам беру на заметку ;) Непременно пишите ваши мнения в комментариях. Как вам такие приспособы для дома и дачи? Стоит заморочиться? 1. Качели даром Можно купить готовые плетёные качели, смотрится красиво, сидится удобно. Но есть идея, как смастерить подвесные качели на дачу из... автомобильной покрышки. По внутреннему краю покрышки фигурно вырезаются "лепестки", после чего она выворачивается наизнанку. А чтобы никто не догадался, изделие покрывается краской. Можно постелить внутрь матрасик. Мне кажется, такая идея имеет право на жизнь. А вы что думаете? 2. Лес рубят - щепки не летят Удивила идея использовать покрышки для ру
Показать еще
141 комментарий
290 раз поделились
2.1K классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
780
124
- На даче у деда Егора52058 подписчиков
- Ёлочка1000023 подписчика
- Кобрин. Чтобы помнили.7147 подписчиков
- Фабрика игрушек "Полесье"3953 подписчика
- ГОТОВИМ ДОМА. Вкусно и просто801277 подписчиков
Правая колонка