Свернуть поиск
Фид
Валентина Фещенко (Тетюнникова)
поделилась темой8 сен
ПОЛЕЗНАЯ ШПАРГАЛКА: ГДЕ ВЗЯТЬ БЕЛОК, КЛЕТЧАТКУ И ВАЖНЫЕ МИНЕРАЛЫ 💪🥗
Друзья, мы часто говорим о тренировках, но без правильного топлива даже самые крутые упражнения не дадут результата. Сегодня разбираем реальные цифры – сколько белка, клетчатки, магния, калия и железа содержат привычные продукты. Сохраняйте, чтобы не потерять!0 комментариев
269 раз поделились
2.8K классов
Фид
Валентина Фещенко (Тетюнникова)
поделилась темой7 сен
Закуска из помидоров, которую всегда готовлю двойной порцией
Если хочется чего-нибудь сочного, ароматного и пикантного, эта закуска выручает меня безотказно. Готовится она быстро и просто, а основную работу за вас делает маринад. Я готовила такие помидоры уже много раз: они прекрасно подходят к варёной картошечке, мясу и блюдам на мангале. Можно приготовить дома, взять на дачу или сразу сделать к пикнику.
Ингредиенты:- помидоры — 3–4 шт. (примерно 500–600 г)
- репчатый лук — 1 средняя луковица
- чеснок — 2 зубчика
- растительное масло — 3 ст. л.
- мёд — 1 ч. л.
- лимонный сок — 1 ст. л.
- сушёный базилик — 1 ч. л.
- красный молотый острый перец — ¼–½ ч. л.
- соль — ½ ч. л. или по вкусу
Приготовление:
1. Помидоры нарезаю кружочками средней толщины. Слишком тонкими их лучше не делать, иначе после маринования они могут потерять форму.
2. Репчатый лук нарезаю тонкими полукольцами. В глубокую посуду выкладываю слой помидоров, немного лука, затем снова помидоры. Повторяю слои, пока продукты не закончатся.
3. В отдельной чаше соединяю соль, сушёный базилик и красный перец. Добавляю мёд, растительное масло и лимонный сок.
4. Чеснок пропускаю через пресс или мелко рублю, отправляю в маринад и хорошо всё перемешиваю. Мёд здесь почти не чувствуется и не делает помидоры сладкими — он смягчает кислоту и придаёт маринаду более интересный вкус.
5. Равномерно заливаю помидоры маринадом. Накрываю посуду крышкой и несколько раз осторожно наклоняю в разные стороны, чтобы заправка распределилась между слоями.
6. Убираю закуску в холодильник минимум на 8–12 часов. Через сутки помидоры уже хорошо промаринуются, а на вторые сутки вкус станет ещё насыщеннее.
Подаю охлаждёнными вместе с луком и ароматным соком, который образуется на дне. Особенно вкусно с горячей варёной или запечённой картошечкой.
Возможные нюансы рецепта:
- Выбирайте плотные мясистые помидоры: очень спелые и мягкие за двое суток могут потерять форму.
- Количество острого перца регулируйте по своему вкусу. Половина чайной ложки жгучего перца даст довольно заметную остроту, поэтому для начала можно положить четверть ложки.
- Нарезайте лук как можно тоньше. Если он слишком резкий, обдайте полукольца кипятком и сразу промойте холодной водой.
- Попробуйте маринад до заливки. Кислота лимонов и сладость мёда различаются, поэтому при необходимости добавьте немного соли, мёда или лимонного сока.
- Храните закуску только в холодильнике и постарайтесь съесть за 2–3 дня: после этого помидоры становятся слишком мягкими и водянистыми.
А вы к чему подали бы такие помидоры — к картошечке, мясу или просто со свежим хлебом? Расскажите в комментариях. Кстати, чтобы не пропускать новые рецепты — подписывайтесь на мой канал в МАКС, он и там называется «Инга на кухне».
#помидор #закуска #маринад #овощ #рецепт
167 комментариев
1.3K раз поделились
17K классов
Фид
Валентина Фещенко (Тетюнникова)
поделилась темой6 сен
6 ВАРИАНТОВ ДОМАШНЕЙ ТУШЁНКИ — сохраняйте подборку!
1. ГовяжьяИнгредиенты: говядина 850 г, лук 100 г, соль 15 г, перец 5–6 горошин, лавровый лист 2 шт.
Приготовление: мясо нарезать, смешать с луком и специями, разложить по банкам.
2. Свиная с чесноком
Ингредиенты: свинина 850 г, лук 100 г, чеснок 3 зубчика, соль 15 г, перец 5–6 горошин, лавровый лист 2 шт.
Приготовление: свинину крупно нарезать, соединить с луком, чесноком и специями, разложить по банкам.
3. Куриная
Ингредиенты: бёдра без костей 900 г, лук 80 г, соль 14 г, перец 5 горошин, лавровый лист 2 шт.
Приготовление: курицу нарезать, смешать с луком и специями, заполнить банки.
4. Из индейки
Ингредиенты: бедро индейки 900 г, лук 80 г, соль 14 г, душистый перец 4 горошины, лавровый лист 2 шт.
Приготовление: индейку нарезать крупно, добавить лук и специи, разложить по банкам.
5. Свинина + говядина
Ингредиенты: говядина 450 г, свинина 450 г, лук 100 г, соль 15 г, перец 6 горошин, лавровый лист 2 шт.
Приготовление: оба вида мяса нарезать, соединить с луком и специями и заполнить банки.
6. Куриная с гречкой
Ингредиенты: куриное бедро 600 г, гречка 180 г, лук 100 г, морковь 80 г, соль 14 г, перец, лавровый лист.
Приготовление: курицу нарезать, гречку промыть, лук и морковь измельчить. Разложить ингредиенты по банкам по проверенному рецепту.
Почему домашняя тушёнка может стать опасной даже тогда, когда банка выглядит совершенно нормально — рассказал в канале MAX. Ссылка в шапке профиля.
132 комментария
1K раз поделились
16K классов
Фид
Валентина Фещенко (Тетюнникова)
поделилась публикацией3 сен
Пирог Кухен "Райское наслаждение": готовлю по рецепту знакомой. Рекомендую попробовать✍.
У каждой семьи есть свой, «знаковый» пирог. Тот, рецепт которого не ищут в интернете, потому что он давно записан в тетрадке, а его вкус ассоциируется с уютом и радушием. Этот кокосовый пирог — как раз из таких. Рецепт попал к нам много лет назад от знакомой из Германии, прижился на кухне и стал проверенным вариантом, когда хочется чего-то вкусного без долгой возни. Его основа — простое кефирное тесто, а изюминка — хрустящая сладкая посыпка и пропитка сливками. Попробуйте, и он, скорее всего, займет постоянное место в вашей кулинарной коллекции. Для теста: Для посыпки и пропитки: СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ Отмерим 240 грамм муки добавляем 1 ч. л. разрыхлителя и перемешиваем. В миску вливаем 250 мл кефира, добавляем 100 грамм сахара, разбиваем 1 яйцо, перемешиваем. Добавляем ванильный сахар 1 пачку и соли ¼ ч. л. Перемешиваем и добавляем муку с разрыхлителем. Замешиваем тесто, отставим в сторонку. Берем другую миску кладем 100 грамм кокосовой стружки, добавляем 100 или 150 грамм сахара, на Ва
Показать еще
57 комментариев
502 раза поделились
9.9K классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
82
- Галина КотоминаПермь
- Анастасия Siberian Wellnessг. Ишим (Ишимский район)
96
- Вкусные рецепты29075 подписчиков
- СуперСити238723 подписчика
- Официальная группы игры "Школа Дизайна"49646 подписчиков
- С Высоцкой по пути… или жить в 50 как в 304318 подписчиков
- Едим Дома с Юлией Высоцкой324767 подписчиков
Правая колонка