Валя Честнова (Пайвина)

Внутренняя экология: какие продукты становятся «санитарами» для наших органов

Не магия, а биохимия: как обычный шпинат «моет» кровь, а лимон заботится о печени.
Наш организм — сложная система, которая ежедневно выполняет титаническую работу по очищению и обновлению. И мы можем стать ему осознанными помощниками, просто добавляя в рацион определённые продукты. Это не радикальные детокс-программы, а принцип избирательной поддержки: одни продукты благодаря своему уникальному составу помогают фильтровать кровь, другие — бережно стимулируют работу печени, третьи — действуют как щётка для кишечника. 

Медовик с коржами как пух без духовки

Каждый день у меня много интересного - рецепты, статьи и познавательные картинки. Подписывайтесь, чтобы не пропустить! Корж: мёд 250гр, сода 1ч.л, сахар 150гр, яйца 5шт, щепотка соли и 350гр муки; Крем: сметана 650-700гр, сахарная пудра 150гр, жирные сливки 200гр, мед 1ст.л Корж выпекать 1 час на режиме выпечка в мультиварке