Елена Генералова ❤️про красоту и здоровье
"Тот, кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - ищет причины"
Последний визит: 17:16
Фильтр
Чувствуешь, что мозг «тормозит»? 🧠
Забываешь, куда положила телефон, не можешь вчитаться в документ, а голова как вата?
Это не усталость. Это клеткам мозга не хватает топлива.
Комплекс, в котором есть витамины + экстракты трав + омега-3:
— разгоняет мышление
— убирает рассеянность
— возвращает память
Защищает нейроны и помогает соображать на 100%.
🥧🍓ВАТРУШКА С КЛУБНИКОЙ😋
📝Ингредиенты:
🫓Основа:
🔸Желтки - 2шт;
🔸Рисовая цельнозерновая мука - 70г;
🔸Творог в пачке 1-2% - 220г;
🔸Разрыхлитель - 0,5 ч.л;
🔸Ванилин - щепотка;
🔸Сах.зам. - по вкусу.
🥣Начинка:
🔹Творог в пачке 1-2% - 140г;
🔹Клубника, голубика - 160г;
🔹Белки - 2шт;
🔹Кукурузный крахмал - 2 ч.л.;
🔹Сах.зам. - по вкусу.
♨️Приготовление:
Смешиваем все ингредиенты для теста.
Выкладываем тесто на силиконовый коврик или пергамент, формируем влажными руками основу с бортиками.
(Работаем с тестом влажными руками, чтобы не липло.) Делаем проколы вилкой, отправляем в духовку при 180 градусах на 10 минут.
Для начинки смешиваем творог с белком и подсластителем, затем добавля
00:39
🌿 Старость начинается с ног 👣
❗️Стучите по ступням 👣
📗 Этот метод в древности считали одним из самых эффективных, для нормализации кровоснабжения во всем организме. Несильные постукивания следует делать сразу за пальчиками ног.
✅ Можете постучать палочкой из резины или дерева, либо воспользоваться толкушкой или пустой бутылочкой. Через какое-то время вы ощутите приток крови и приятное потепление во всем теле, спокойствие и умиротворение.
🌱 Если имеются нарушения зрения, нужно усиленно постучать по участку за вторым и третьим пальцами ноги по пять минут ежедневно – эта поверхность в восточной медицине рефлекторно относится к глазной области.
01:11
Друзья, признавайтесь: кто тоже жуёт жвачку после кофе с коллегой, а потом стесняется дышать? 😬
Знакомо.
У меня теперь есть решение, которое лежит в косметичке.
Компактная пенка для рта и вот почему я её обожаю:
➡️ Достаю после обеда — брызнула, прополоскала 20 секунд, и зубы чистые, будто только что почистила. Налёт, бактерии, остатки еды — всё исчезает.
Даже если нет возможности подойти к раковине.
➡️ Натуральная на 99,3% — никакого фтора, сахара, хлоргексидина, парабенов и SLS.
Только экстракты магнолии, коры дуба, ферментированные сибирские травы + 5 эфирных масел.
Дёсны не кровоточат, дыхание свежее часами.
➡️ Не жвачка, не спрей — пенка проникает везде, убирает бактерии, кото
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
288
- Юлия ФишерОмск
- Сергей ДемченкоОмск
- Наталья ИвасенкоАбакан
17
- Секреты домохозяйства1896562 подписчика
- 👸ОМСКИЕ МАМОЧКИ👸31265 подписчиков
- омские мамочки36970 подписчиков
- про100 о здоровье и красоте5806 подписчиков
- Кулинарные Видео Рецепты от Калниной Натальи1159893 подписчика
Правая колонка