Любовь Ljubov

Шиповник знают почти все. Красные ягоды, которые сушат на зиму, заваривают в термосе и пьют, когда начинается сезон простуд. Кто-то помнит его из детского сада. Кто-то специально собирает в лесу или покупает в аптеке. Считается, что он полезен, укрепляет, насыщает витаминами. И это правда. Но не вся и не для всех. Давайте разберемся, что такое шиповник с точки зрения обычного человека и медицины. Без преувеличений. Без «уникальных свойств, которые знали еще наши предки». Просто факты, советы и предостережения. Чтобы вы понимали, зачем пьете этот настой и не навредить ли себе случайно. Если совсем просто: шиповник – это кладовка, в которой лежит много всего полезного. Но не надо думать, что он один заменяет всю аптеку. У него есть сильные стороны, и есть слабые. Вот главное, что внутри этих красных ягод: Это набор. Впечатляет? Да. Но важно понимать: в сухих ягодах витамины сохраняются не вечно. Через год хранения витамина С становится заметно меньше. А через два года шиповник превращае