Лариса Баталова

Вы вместе уже давно. Год, три, десять. И вроде бы всё как обычно. Но внутри поселилось странное чувство, которое сложно описать словами. Вы не можете сказать, что он плохой. Не можете сказать, что случилось что-то ужасное. Просто что-то не так. Вы всё чаще ловите себя на мысли, что раньше было лучше. Что вы чаще ссоритесь или, наоборот, перестали ссориться, потому что нет сил. Что его привычки, которые раньше умиляли, теперь раздражают. Что вы всё чаще смотрите на него и думаете: «И это всё? Это та самая жизнь, о которой я мечтала?» Вы не знаете, что делать. С одной стороны, вроде есть семья, стабильность, привычка. С другой - ощущение, что вы стоите на месте, а то и медленно тонете. Как понять, что отношения себя исчерпали? Где грань между кризисом, который можно пережить, и финалом, который уже не изменить? В начале отношений вы росли. Учились друг у друга, открывали новое, менялись. Сейчас вы застыли. Он не интересуется тем, что важно вам. Вы не разделяете его увлечений. Вы сущес

Когда пары приходят ко мне на консультацию, они редко говорят: «Мы разлюбили друг друга». Чаще звучит другое: «Мы стали чужими», «Он больше ничего мне не рассказывает», «Я не могу с ней говорить», «Мы как соседи». И почти всегда выясняется, что чувства никуда не делись. Исчезло другое ощущение, что рядом с этим человеком можно быть собой. Мы привыкли думать, что отношения разрушают измены, предательства или постоянные скандалы. Но чаще всё начинается намного тише. Например, женщина рассказывает мужу о своих переживаниях, а в ответ слышит: «Ты опять накручиваешь себя». Несколько таких разговоров и она перестаёт делиться тем, что чувствует. Или мужчина говорит, что устал, сомневается, не справляется. А вместо поддержки получает: «Соберись, ты же мужчина». В следующий раз он промолчит. Не за один день и не после одной ссоры. Сначала вы перестаёте обсуждать важное. Потом начинаете осторожнее подбирать слова. Избегаете сложных тем, чтобы не поссориться. Замалчиваете обиды, потому что «в

Регулярная сексуальная активность стимулирует кровообращение в органах малого таза Сексуальная активность — это сложный физиологический процесс, который напрямую влияет на биохимию мозга, эндокринную систему и психоэмоциональный фон. Когда по тем или иным причинам наступает период воздержания, организм реагирует на это различными изменениями. Что происходит с женским телом при отсутствии половой жизни в течение 30 дней, расскажет нейросексолог «МОЁ!». Окситоцин. Во время полового акта, и особенно при оргазме, происходит мощный выброс окситоцина — гормона привязанности и спокойствия. Он снижает уровень кортизола (гормона стресса), уменьшает тревожность и способствует ощущению близости с партнером. При отсутствии секса уровень окситоцина снижается, и этот естественный механизм расслабления перестаёт работать в прежнем режиме. Из-за этого растёт фоновая тревожность и могут возникнуть трудности с засыпанием. Также велик риск появления чувства одиночества даже несмотря на то, что ваш круг о