Алевтина Симонова(Нустрова)

Представьте: резко закружилась голова, в глазах потемнело, или наоборот – лицо налилось жаром, а виски сдавило так, будто их стянули обручем. Тонометра рядом нет. Аптечка далеко, скорая едет неизвестно сколько. Что делать? Как понять, давление повысилось или опасно упало, чтобы не навредить себе или тому, кто рядом? Я не буду учить вас ставить диагнозы. И не скажу, что пальцы заменят точный прибор. Но в экстренной ситуации, когда счет идет на минуты, умение оценить состояние без тонометра – это навык, который может спасти от необдуманных действий. Например, при высоком давлении нельзя пить кофе и делать резкие движения, а при низком – некоторые таблетки от гипертонии (которые могут оказаться под рукой) способны навредить. Давайте разберем рабочие методы. Они опираются на физиологию, пульс, внешние признаки и простые тесты. Никакой магии. Только то, что вы можете проверить сами за пару минут. Важное правило: все, что описано ниже – не замена медицинскому прибору. Это способ быстро сори