Свернуть поиск
Фильтр
Поделилась темой
поделилась публикацией
Ногу сводит в судороге: чего не хватает организму и как снять спазм?
Если ногу сводит в судороге, это не обязательно нехватка магния Внезапно проснуться ночью от резкой, раздирающей боли в икре, это знакомое чувство для миллионов людей. В медицине это называют Синдром Крампи, от английского cramps, спазм. Это не просто затекшая нога, а сбой в работе нервов, мышечных волокон и химического баланса в организме. Давайте разберем, что именно происходит в мышце, когда ее сводит в судороге ночью. Тема серьезная, потому что ночной спазм мышц мешает спать сильнее, чем жара. По данным American Family Physician, в обычном состоянии мышца сокращается и расслабляется по команде, которая идет от спинного мозга к мышце через нервы. Чтобы расслабиться, мышце нужны две вещи: энергия и правильный баланс заряженных частиц внутри клетки. Во время судороги эта система дает сбой. Сначала нервные окончания начинают посылать хаотичные импульсы, заставляя мышцу сокращаться без остановки. Дальше включается порочный круг, при котором мышца сжимается с максимальной силой, пережима
Показать еще
282 комментария
738 раз поделились
4.8K классов
- Класс
- Класс
Поделилась темой
2.2K комментариев
450 раз поделились
30K классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
708
- Борис Хамитовс. Арасланово (Нязепетровский район)
- ௸ ℕ𝕒𝕥𝕒𝕝𝕚s ௸тер. СДТ Россиянка (Тюменский район)
- Дарья Задорина(Габова)г. Белая Холуница (Белохолуницкий район)
Правая колонка