галина Щербак ( самойленко)

Сегодня у нас практикум. Разберёмся, какие льготы пенсионерам после 65 лет положены в 2026 году, и как их оформить. Итак... Для обычного пенсионера старше 65 лет в 2026 году действуют федеральные льготы и доплаты, а также региональные меры поддержки, которые добавляются сверху. Разобраться в этом обилии сложно, поэтому для простоты мы составили удобный список. - Страховые пенсии в 2026 году уже проиндексированы с 1 января на 7,6% для всех пенсионеров, независимо от того, работают они или нет. Здесь ничего оформлять не надо, всё проведено автоматически. - Если общий доход (пенсия плюс другие выплаты) ниже прожиточного минимума пенсионера в вашем регионе, положена социальная доплата до этого уровня - её оформляют через Социальный фонд России (бывший ПФР) и органы соцзащиты. - Во многих регионах введены дополнительные ежемесячные выплаты для пожилых 65+, прежде всего малообеспеченным. Конкретные суммы и условия устанавливаются региональными властями. Потому и уточнять информацию следует в

Шелушащаяся кожа на ногах – это симптом, с которым сталкиваются многие. Она может быть сухой, шершавой на ощупь, покрытой мелкими или крупными чешуйками, часто сопровождается зудом, покраснением или трещинами. Мы склонны связывать это с недостаточным увлажнением, использованием агрессивных моющих средств, сухим воздухом, дефицитом витаминов или просто особенностями кожи. Действительно, эти факторы часто являются причиной временного шелушения кожи на ногах. Однако, если кожа на ногах шелушится постоянно, повторяется регулярно, усиливается или сопровождается другими тревожными симптомами, это не ерунда, а серьезный сигнал тревоги от вашего организма. За этим симптомом могут скрываться как безобидные, так и потенциально опасные заболевания, требующие внимания врача. Более того, врачи часто видят это при одной опасной болезни, о которой многие даже не подозревают. В этой статье мы подробно рассмотрим, почему шелушится кожа на ногах, какие основные причины могут вызывать этот симптом, и как