Нина Жарикова-ВоробьёваМамина

Болит поясница? Совсем необязательно бежать за обезболивающими и, тем более, ставить блокаду. Всегда есть более оптимальное решение и, самое главное, абсолютно бесплатное, да ещё и эффективное. Сразу оговорюсь, болевые симптомы возникают по абсолютно разным причинам и здесь я говорю именно о тех, что не представляют особой опасной угрозы для вас. Но! Если вы понимаете, что симптом не проходит, кроме того, он усиливается, незамедлительно посетите врача. Итак. Наша поясница – это часть позвоночника, соединяющая его и непосредственно тазовую часть. И уже отсюда понятно: данный отдел постоянно страдает от напряжения. Интересный факт: у людей с гиперлордозом (излишний прогиб поясницы вперёд) спина не отдыхает даже в положении лёжа. Во-первых, спешу заметить, что лордоза действительно можно и не заметить, но он есть. Как его проверить: Если вам с лёгкостью это удалось, тогда поздравляю, гиперлордоз есть. Во-вторых, совсем необязательно иметь искривление, чтобы страдать от боли. Все мы