андрей виноградов

О ТВОЁМ ТЕЛЕ МОЛЧАТ ДАЖЕ ГИНЕКОЛОГИ 😶 Мышцы тазового дна — это живая система. Она держит на себе: 💧 мочевой пузырь, 🌸 матку, 🌀 прямую кишку. И влияет не только на здоровье, но и на качество ощущений, уверенность и контроль тела. Почти никто не говорит вот о чём. В норме, при хорошем тонусе и полноценном кровообращении, мышцы влагалища имеют рифлёную, складчатую структуру. Это не гладкая «трубка». Это эластичная, упругая ткань с выраженным рельефом. И когда она в таком состоянии, ты по-настоящему чувствуешь близость, а не просто «присутствуешь» в ней. Самое прекрасное: это очень легко самостоятельно диагностировать и самостоятельно восстановить. Не нужны бесконечные «напрягла-расслабила», которые создают только гипертонус. Нужна правильная последовательность: дыхание, движение, расслабление глубоких слоёв и пробуждение всего таза — как мы делаем на «Секрете Богини». Представь: ты занимаешься на берегу Камы, реки, названной в честь богини любви и страсти. Фитнес-Камасутра, которая возвращает твоему телу рельеф, чувствительность и природную женскую силу. Приходи знакомиться с собой настоящей: 🌅 Утро, будни — набережная Закамска, вид на Каму 🌆 Среда, 19:00 — центр 📩 Запись в личные сообщения Бери коврик и позволь своему телу ожить 💮 #мышцытазовогодна #матка #женщина #Пермь #Закамск #набережная