Наталия Литвинова

Если утром сахар снова выше нормы, это не всегда обозначает, что вы что-то делаете "не так". У многих людей с диабетом 2 типа именно утро становится самым сложным временем: глюкоза держится выше обычного, появляется слабость, хочется есть уже через час, а настроение и энергия словно "проседают". Но хорошая новость в том, что завтрак действительно может помочь сделать сахар более ровным. И речь не

При диабете 2 типа завтрак особенно важен: именно утром сахар может подняться сильнее всего. Но это не обозначает, что нужно есть невкусно и однообразно. Есть простые продукты, которые помогают начать день без резких скачков глюкозы и надолго сохраняют сытость. Ниже - 5 лучших вариантов. Важно: при диабете 2 типа меню нужно подбирать по лекарствам, весу, уровню сахара и сопутствующим

Сахарный диабет 2 типа, который часто называют «болезнью образа жизни», стремительно распространяется по всему миру. Миллионы людей живут с этим диагнозом, многие — даже не подозревая об этом. При этом, по мнению врачей, в большинстве случаев повышенный сахар — это состояние, которое можно контролировать и даже обратить вспять, не прибегая к медикаментозному лечению, особенно на ранних стадиях. Ключ к успеху — это комплексный подход и кардинальное изменение привычек. Чтобы разобраться в том, как нормализовать сахар без лекарств, мы поговорили с врачом-эндокринологом. — Здравствуйте! Скажите, возможно ли полностью контролировать уровень сахара в крови без таблеток? — Здравствуйте. Важно сразу оговориться, что речь идёт о людях с преддиабетом и ранними стадиями диабета 2 типа. Для пациентов с диабетом 1 типа или запущенными формами диабета 2 типа лекарства жизненно необходимы. Но для тех, кто находится в зоне риска, нормализация сахара без медикаментов — это вполне достижимая цель. Основ