Михаил и Марина Таскаевы

Посещение бани или сауны для многих — любимый способ расслабиться. Но за приятной процедурой скрывается серьезная нагрузка на организм, особенно на сердечно-сосудистую систему. Кому можно париться без опаски, а кому стоит выбрать другой вид отдыха? Как не навредить себе в погоне за здоровьем? На эти вопросы ответил Юрий Евгеньевич Зайцев, к.м.н., врач-терапевт и врач-кардиолог Клиники «ММЦ» Кировский завод. — Юрий Евгеньевич, давайте начнем с главного мифа. Баня понижает или повышает давление? — Однозначно повышает. И учащает пульс. Это давно доказанный медицинский факт. Вопреки распространенному мнению о том, что сосуды расширяются и давление падает, наш организм реагирует на экстремальный жар как на стресс. Посещение парной по нагрузке на сердце сравнимо с короткой, но интенсивной физической тренировкой. Поэтому людям с уже повышенным давлением идти в парилку категорически нельзя. — А если давление, наоборот, пониженное? — Если человек хорошо переносит умеренные физические нагрузки,

Сегодня, 15 июня 2026 года, в России официально запускается новая мера поддержки, которая касается абсолютно всех пенсионеров — и тех, кто давно на заслуженном отдыхе, и тех, кто продолжает трудиться. Государство вводит 50-процентную скидку на две важные строки в квитанциях. Причём право на льготу больше не зависит от уровня доходов. Рассказываем простым языком, что изменилось, как получить