Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Больше информации

Свернуть поиск

Фотография от Никита Бараев

Никита Бараев

Последний визит: 28 июн

Фотография "Вот и пролетели первые 6-ть недель тренировок 2019г под чутким руководством. В начале это казалось первоапрельской шуткой, а не тут то было, все по взрослому и серьезно.
Я стараюсь быть реалистом, поэтому хочу пробежать первый марафон без травм и для этого я обратился к Максиму. Человек- не человек, бегает расстояния 86 км.
Тренировочный план выстраивается индивидуально для меня, с обязательным учетом моего физического состояния, что для меня очень важно, т.к. увлечение тяжелой атлетикой и кроссфитом добавили «мяса». У него индивидуальный подход: он тонко чувствует, когда с тобой нужно быть в меру жёстким и требовательным тренером, а когда — другом.
Взаимодействие с Максимом происходит дистанционно, он составляет план на одну неделю вперед, а при необходимости (болезни, травмы, плохое самочувствие, разгильдяйство) корректирует его.
Промежуточным отчетом стало мое участие #полумарафонРязанскийКремль2019 ,
с результатом бега в удовольствие на 10 км -0:56:41. Считаю это большим прогрессом, так как в прошлом году бежав по своим ощущения и незнанию, преодолел ту же 10-ку в полуобморочном состоянии.
Правильный бег приносит удовольствие и все больше затягивает.
Больше нет времени писать пора бежать на встречу к @k_novim_vershinam и моим заветным 42 км 195м марафона! #рязанскийкремль2019#бег#беганутые#зож#ryazanteam"

Фотография "Вот и пролетели первые 6-ть недель тренировок 2019г под чутким руководством. В начале это казалось первоапрельской шуткой, а не тут то было, все по взрослому и серьезно.
Я стараюсь быть реалистом, поэтому хочу пробежать первый марафон без травм и для этого я обратился к Максиму. Человек- не человек, бегает расстояния 86 км.
Тренировочный план выстраивается индивидуально для меня, с обязательным учетом моего физического состояния, что для меня очень важно, т.к. увлечение тяжелой атлетикой и кроссфитом добавили «мяса». У него индивидуальный подход: он тонко чувствует, когда с тобой нужно быть в меру жёстким и требовательным тренером, а когда — другом.
Взаимодействие с Максимом происходит дистанционно, он составляет план на одну неделю вперед, а при необходимости (болезни, травмы, плохое самочувствие, разгильдяйство) корректирует его.
Промежуточным отчетом стало мое участие #полумарафонРязанскийКремль2019 ,
с результатом бега в удовольствие на 10 км -0:56:41. Считаю это большим прогрессом, так как в прошлом году бежав по своим ощущения и незнанию, преодолел ту же 10-ку в полуобморочном состоянии.
Правильный бег приносит удовольствие и все больше затягивает.
Больше нет времени писать пора бежать на встречу к @k_novim_vershinam и моим заветным 42 км 195м марафона! #рязанскийкремль2019#бег#беганутые#зож#ryazanteam"

Фотография "Вот и пролетели первые 6-ть недель тренировок 2019г под чутким руководством. В начале это казалось первоапрельской шуткой, а не тут то было, все по взрослому и серьезно.
Я стараюсь быть реалистом, поэтому хочу пробежать первый марафон без травм и для этого я обратился к Максиму. Человек- не человек, бегает расстояния 86 км.
Тренировочный план выстраивается индивидуально для меня, с обязательным учетом моего физического состояния, что для меня очень важно, т.к. увлечение тяжелой атлетикой и кроссфитом добавили «мяса». У него индивидуальный подход: он тонко чувствует, когда с тобой нужно быть в меру жёстким и требовательным тренером, а когда — другом.
Взаимодействие с Максимом происходит дистанционно, он составляет план на одну неделю вперед, а при необходимости (болезни, травмы, плохое самочувствие, разгильдяйство) корректирует его.
Промежуточным отчетом стало мое участие #полумарафонРязанскийКремль2019 ,
с результатом бега в удовольствие на 10 км -0:56:41. Считаю это большим прогрессом, так как в прошлом году бежав по своим ощущения и незнанию, преодолел ту же 10-ку в полуобморочном состоянии.
Правильный бег приносит удовольствие и все больше затягивает.
Больше нет времени писать пора бежать на встречу к @k_novim_vershinam и моим заветным 42 км 195м марафона! #рязанскийкремль2019#бег#беганутые#зож#ryazanteam"

Фотография "Вот и пролетели первые 6-ть недель тренировок 2019г под чутким руководством. В начале это казалось первоапрельской шуткой, а не тут то было, все по взрослому и серьезно.
Я стараюсь быть реалистом, поэтому хочу пробежать первый марафон без травм и для этого я обратился к Максиму. Человек- не человек, бегает расстояния 86 км.
Тренировочный план выстраивается индивидуально для меня, с обязательным учетом моего физического состояния, что для меня очень важно, т.к. увлечение тяжелой атлетикой и кроссфитом добавили «мяса». У него индивидуальный подход: он тонко чувствует, когда с тобой нужно быть в меру жёстким и требовательным тренером, а когда — другом.
Взаимодействие с Максимом происходит дистанционно, он составляет план на одну неделю вперед, а при необходимости (болезни, травмы, плохое самочувствие, разгильдяйство) корректирует его.
Промежуточным отчетом стало мое участие #полумарафонРязанскийКремль2019 ,
с результатом бега в удовольствие на 10 км -0:56:41. Считаю это большим прогрессом, так как в прошлом году бежав по своим ощущения и незнанию, преодолел ту же 10-ку в полуобморочном состоянии.
Правильный бег приносит удовольствие и все больше затягивает.
Больше нет времени писать пора бежать на встречу к @k_novim_vershinam и моим заветным 42 км 195м марафона! #рязанскийкремль2019#бег#беганутые#зож#ryazanteam"

Фотография "Вот и пролетели первые 6-ть недель тренировок 2019г под чутким руководством. В начале это казалось первоапрельской шуткой, а не тут то было, все по взрослому и серьезно.
Я стараюсь быть реалистом, поэтому хочу пробежать первый марафон без травм и для этого я обратился к Максиму. Человек- не человек, бегает расстояния 86 км.
Тренировочный план выстраивается индивидуально для меня, с обязательным учетом моего физического состояния, что для меня очень важно, т.к. увлечение тяжелой атлетикой и кроссфитом добавили «мяса». У него индивидуальный подход: он тонко чувствует, когда с тобой нужно быть в меру жёстким и требовательным тренером, а когда — другом.
Взаимодействие с Максимом происходит дистанционно, он составляет план на одну неделю вперед, а при необходимости (болезни, травмы, плохое самочувствие, разгильдяйство) корректирует его.
Промежуточным отчетом стало мое участие #полумарафонРязанскийКремль2019 ,
с результатом бега в удовольствие на 10 км -0:56:41. Считаю это большим прогрессом, так как в прошлом году бежав по своим ощущения и незнанию, преодолел ту же 10-ку в полуобморочном состоянии.
Правильный бег приносит удовольствие и все больше затягивает.
Больше нет времени писать пора бежать на встречу к @k_novim_vershinam и моим заветным 42 км 195м марафона! #рязанскийкремль2019#бег#беганутые#зож#ryazanteam"

Фильтр

Заметки Увлечения

На этом пока всё

Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

284

Татьяна Костина
г. Рязань (Рязанская область)
Денис Пузин Хирург-эндокринолог
г. Рязань (Рязанская область)
Anastasia Sweetie (Лузина)
г. Рязань (Рязанская область)
Наум Авраскин
Рязань
Светлана Белушкина(Рослякова)
Москва

9

Стоматологическая клиника "Ирина"
1499 подписчиков
Workout - Будь в форме!
1614942 подписчика

Правая колонка