Свернуть поиск
Фид
Наталья Сухова ( Усик)
поделилась темой30 сен 2025
Тема удалена или не является публично доступной
Фид
Наталья Сухова ( Усик)
поделилась темой24 авг 2025
Овсяное печенье для тонкой талии — всего 101 ккал на 100 г
Простой и полезный рецепт без масла и яиц, который идеально подойдёт для перекуса или чая на ПП.Ингредиенты:
овсяные хлопья — 300 г
изюм — 40 г
кефир обезжиренный — 300 мл
мёд — 3 ст. л.
корица — по вкусу
Приготовление:изюм — 40 г
кефир обезжиренный — 300 мл
мёд — 3 ст. л.
корица — по вкусу
Хлопья залейте кефиром и оставьте на 40 минут.
Изюм залейте кипятком, затем соедините со всеми ингредиентами.
Выложите ложкой на противень с пергаментом.
Выпекайте 30 минут при 180–200°С.
Можно добавить другие сухофрукты — получится вкусно и разнообразно.
Печенье получается ароматным и лёгким, а фигура скажет «спасибо»
#худеемвкусно #овсяноепеченье #низкокалорийнаявыпечка #пппеченье
1 комментарий
36 раз поделились
200 классов
Фид
Наталья Сухова ( Усик)
поделилась видео24 мая 2025
Видео удалено или не является публично доступным
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
519
- Танслу Гаитбаеваг. Магнитогорск (Челябинская область)
- Шаура Зиннурова (Ильясова)д. Курамино (Учалинский район)
- Полина Климкина(Федянина)Магнитогорск
- Роман РоманМагнитогорск
455
- Национальные проекты России1550726 подписчиков
- Ольга Прилуцкая, вязание - это модно11504 подписчика
- Просто о жизни и воспитании135098 подписчиков
Правая колонка