Надежда Терентьева (Федотова)

Я десять лет решала кроссворды, уверенная, что это лучшая зарядка для ума. Пока не обнаружила, что мой мозг на них просто «зевал». Это стало ясно, когда я попробовала объяснить племяннику суть статьи о квантовой физике. Слова путались, логика рассыпалась. А ведь кроссворд я щёлкала за пятнадцать минут. Тогда я и задумалась: что мы на самом деле качаем, заполняя клеточки знакомыми словами? Вы, наверняка, тоже слышите от ровесников: «Надо мозги тренировать, я каждый день судоку делаю». Это стало ритуалом, почти долгом. Но что, если этот ритуол даёт нам лишь иллюзию активности? Как будто мы машем гантелькой весом в сто граммов, думая, что качаем бицепс. Кроссворды и судоку тренируют очень узкий навык. Это навык быстрого опознавания знакомых паттернов и извлечения из памяти уже известных ответов. Слово из семи букв на «м» по вертикали? Мозг листает внутренний каталог, находит «масленка» или «молотилка» и ставит галочку. Дело сделано. Проблема в специфичности тренировки. Вы качаете только т