Выголова(Кетова) Ирина

Ингредиенты: Способ приготовления: Рекомендации при готовке: Чем полезно это блюдо: Показатель Количество Калорийность 98 ккал Белки 12 г Жиры 4 г Углеводы 3 г Из них сахара 2 г Клетчатка 0 г Вещество Количество % от суточной нормы* Польза при диабете 2 типа Кальций 250 мг 25% Поддержка костей, нервной системы Фосфор 200 мг 25% Энергетический обмен, здоровье костей Витамин B2 0.3 мг 20% Участвует в метаболизме углеводов и жиров Витамин B12 0.8 мкг 30% Поддержка нервной системы, синтез ДНК Калий 220 mg 9% Регуляция давления, баланс жидкости Магний 25 mg 6% Контроль уровня глюкозы, снижение инсулинорезистентности Цинк 1.2 mg 10% Участвует в синтезе инсулина Селен 15 мкг 27% Антиоксидантная защита, поддержка щитовидной железы *Усреднённые нормы для взрослого человека.