Аля Fox🦊

Есть темы, о которых не принято говорить за ужином. Но они касаются каждой женщины после определенного возраста. Рано или поздно приходит время, когда организм включает другой режим работы. Одни называют это кризисом, другие — освобождением. На самом деле это просто новый сезон. Как смена зимы на весну: снег тает, появляются ручьи, и природа дышит иначе. Но чтобы не промочить ноги в этих ручьях и не простудиться, нужна другая одежда и другие привычки. Если вы замечаете, что прежние методы не работают, настроение скачет, как курс валют, а тело подкидывает сюрпризы, значит, вы на пороге нового этапа. Давайте спокойно и без паники разберемся, как выстроить жизнь так, чтобы чувствовать себя хорошо. Не «несмотря на возраст», а просто — хорошо. Давайте сразу договоримся: менопауза — это не болезнь. У нее нет симптомов, которые нужно «лечить» в классическом смысле. Есть состояния, которые возникают из-за того, что яичники постепенно снижают свою активность. Они перестают вырабатывать гормоны