Свернуть поиск
Тамара Гильманова
Последний визит: вчера 17:20
Фид
Тамара Гильманова
поделилась публикацией24 мая
7 признаков, предсказывающих, как долго вы проживёте после 70 лет — НАУЧНО ДОКАЗАНО!
Поэтому прямо сейчас возьмите ручку, листок, блокнот и обязательно запишите эти семь пунктов, а затем проверьте, есть ли у вас эти показатели или нет. Первое — скорость ходьбы. Если в пожилом возрасте вы достаточно быстро ходите, это говорит о том, что, скорее всего, вы долгожитель. Почему? Потому что чаще всего у людей пожилого возраста есть проблема шаткости ходьбы. И это очень часто связано именно с саркопенией, то есть со слабостью ног, плохой работой нервной системы, неудовлетворительным состоянием здоровья и сосудов. Люди плохо ходят, когда у них ослабевают мышцы, когда ноги их не держат. Также они плохо ходят, когда уже плохо работает головной мозг и нервная система, идёт угасание некоторых функций. И очень часто люди пожилого возраста плохо ходят из-за проблем с артериями. У этих людей есть перемежающаяся хромота. То есть артерии настолько забиты холестерином, что когда эти люди ходят пешком, их ноги начинают болеть спустя 100 или 200 метров. Может болеть голень, может болеть б
Показать еще
175 комментариев
61 раз поделились
2.2K классов
Фид
Тамара Гильманова
поделилась темой11 апр
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
47
- Лиля УсмановаКазань
- Дамир МирзаевСамара
- Альфия Зайнутдиноваг. Набережные Челны (Татарстан Республика)
36
- Новости Заинска - Читай и смотри дома3946 подписчиков
- Простые Рецепты2081841 подписчик
- Рецепты татар. Ризыклар. Татарстан. Казань142165 подписчиков
- Лапша Медиа666750 подписчиков
- Вкусно и Просто c Ноной!3467075 подписчиков
Правая колонка