Свернуть поиск
Фид
Фид
Марина Усатенко (Носкова)
поделилась темой29 авг
📝 Прямая спина, красивая осанка и никакого сколиоза: разбираемся в упражнениях и физиологии
Друзья, как часто вы чувствуете тяжесть в спине после рабочего дня? Если сидячий образ жизни — ваш «спутник», тогда этот пост для вас. Мы подготовили наглядную инфографику с разбором, как именно работает наш позвоночник и какие упражнения реально помогают исправить осанку.309 комментариев
494 раза поделились
5.9K классов
Фид
24 авг
Фид
Марина Усатенко (Носкова)
поделилась публикацией16 мая
Лучшее Тесто для Заливных ПП Пирогов!Простейший Заливной ПП ПИРОГ для Похудения с яйцом и зелёным луком/Рецепт теста на кефире
Здравствуйте,друзья!Сегодня будем готовить Простейший Заливной ПП ПИРОГ для Похудения с яйцом и зелёным луком. Для этого рецепта нам понадобиться; Друзья, если вам понравилось , вы можете помочь развитию канала:Оцените👍 Подписывайтесь! Каждое ваше действие, будь то лайк, комментарий или подписка, значит для меня больше, чем вы можете себе представить.Огромная благодарность каждому из вас! Итого на 100 грамм: Калорийность - 184.04 ккал. Белок - 6.56 г. Жиры - 10.12 г. Углеводы - 16.76 г Рецепт: Для теста: Кефир -400 мл Овсяные хлопья 100 гр Рисовая мука 100 гр Яйца-2 шт Растительное масло 2 ст.л Подсластитель(эритрит)-1 ч.л. Сода 0,5 ч.л Соль Для начинки: Зеленый лук 50 гр Яйца 3 шт Сливочное масло 50 гр Соль,перец Пошаговый видео рецепт Также рекомендую посмотреть👇
Показать еще
2 комментария
49 раз поделились
728 классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
165
- Любовь Бузалова (Титова)г. Новочеркасск (Ростовская область)
- Лариса АнатольевнаРостов-на-Дону
- Ирина Крыгинаг. Новочеркасск (Ростовская область)
171
- Инга на кухне1738311 подписчиков
- Мама2857 подписчиков
- Светлана Вишня 🍒-Вкусные рецепты3002 подписчика
- Наталья Атаманюк | Рецепты471786 подписчиков
- Вкусно и Просто c Ноной!3524877 подписчиков
Правая колонка