Раиса Демиденко(Халиманчук)

Эта мышца вызывает твою усталость. Нет, не потому что она слабая. А потому что она постоянно находится в режиме тревоги. Последние исследования все чаще показывают удивительную вещь. Наше самочувствие зависит не только от мышц, суставов и сосудов. Огромную роль играет интероцепция, способность мозга считывать сигналы собственного тела. Именно через нее мозг понимает: безопасно сейчас или нет, можно расслабиться или нужно выживать. Когда плечи уходят вперед, грудная клетка становится жесткой, а малая грудная мышца хронически напряжена, меняется не только осанка. 👉Меняется дыхание. 👉Меняется работа вегетативной нервной системы. 👉Меняется уровень энергии. Современные исследования показывают связь между состоянием фасций, дыханием и автономной нервной системой. Чем хуже тело двигается и дышит, тем чаще организм остается в режиме хронического напряжения. 👉Именно поэтому многие люди годами лечат шею. 👉Делают массаж. 👉Колют уколы. 👉Пьют таблетки. А усталость возвращается. Потому что проблема может быть не в шее. Проблема может быть в том, что мозг постоянно получает от тела сигнал: Опасность. Напряжение. Нужно держаться. Нейроостеопатия сегодня - это уже не история про поставить позвонок на место. 🔹Это работа с дыханием. 🔹С фасциальными цепями. 🔹С интероцепцией. 🔹С тем, как тело разговаривает с мозгом. И когда этот диалог становится нормальным, очень часто первыми исчезают не боли. Первыми возвращаются энергия, спокойствие и ощущение, что тело снова работает на тебя, а не против тебя. Иногда причина усталости находится не в анализах. А в том, какую историю твое тело каждый день рассказывает твоему мозгу. Берегите себя и будьте счастливы при любой возможности! Больше интересного в: MAX max.ru/rulikadoc Telegram t.me/rulikamed