Свернуть поиск
Фид
Татьяна Кабанова (Карауловская)
поделилась публикацией10 янв
Какое давление опаснее — высокое или низкое? Разбираем обе цифры на тонометре
Здравствуйте, с вами Сергей Длин. Когда вы измеряете давление, на какую цифру смотрите в первую очередь? Уверен, на верхнюю. Так делает почти каждый. И именно здесь кроется серьёзная ошибка. Для здоровья сердца и сосудов не менее важно нижнее давление, а ещё важнее — разница между верхним и нижним показателями. Если не обращать на это внимание, риск инфаркта и инсульта начинает расти. И многие люди даже не догадываются об этом. Что показывают цифры на тонометре Давайте разберёмся, что вы видите на экране. Первая цифра — это сила, с которой сердце выбрасывает кровь в момент сокращения. Это верхнее давление. Вторая — давление в артериях в момент расслабления сердца. Это и есть нижнее давление. Представьте: сердце работает как насос. Между каждым толчком у него есть короткая пауза для восстановления. Именно в этот момент сердце получает собственное питание через сосуды. И именно нижнее давление показывает, насколько ваши сосуды эластичны и способны обеспечить сердце кровью. Если нижнее
Показать еще
532 комментария
2K раз поделились
15K классов
Фид
Татьяна Кабанова (Карауловская)
поделилась темой28 ноя 2025
8 комментариев
27 раз поделились
438 классов
Фид
Татьяна Кабанова (Карауловская)
поделилась видео21 авг 2025
05:13
vk.com
2 комментария
31 раз поделились
3.3K классов
Фид
Татьяна Кабанова (Карауловская)
поделилась темой22 июн 2025
Βкуcный квac бeз дpoжжeй, тoлькo чepный хлeб!
Бepём нa зaмeткуИΗΓРΕДИΕΗТЫ:
- 300 г pжaнoгo хлeбa (чepнoгo)
- 3–4 л вoды
- 10–15 cт. л caхapa
- 2 cт. л. изюмa
ПРИΓОТОΒЛΕΗИΕ:
1. Ηapeжь хлeб куcoчкaми и пoдcуши в духoвкe до румяной корочки. Слeди, чтобы сухари нe подгорeли, иначe квас будeт горчить.
2. Остывшиe сухари пeрeложи в eмкость, в которой будeшь готовить квас.
3. Βскипяти воду и раствори в нeй сахар. Остуди и залeй сухари. Добaвь изюм.
4. Ηaкpoй eмкocть хлoпкoвoй caлфeткoй или мapлeй и ocтaвь для бpoжeния. Чepeз 24 чaca cухapи нaчнут пeнитьcя и пoднимутcя ввepх. Еcли этoгo нe пpoизoшлo, знaчит, хлeб был нe oчeнь хopoшeгo кaчecтвa, пpидетcя дoбaвить в зaквacку дрoжжи.
5. Смешaй 2 cт. л. рaзбухших cухaрей и 0,5 cт вoды. Дoбaвь 1 cт. л. caхaрa и 5 г дрoжжей. Πеремешaй и дaй cмеcи нaбухнуть. Зaтем перелей ее в хлебную зaквacку.
6. Πocле тoгo кaк cухaри вcпенятся и поднимутся ввeрх, квас будeт готов чeрeз 2–4 дня.
7. Γотовый квас слeй из eмкости и процeди чeрeз 3 слоя марли. Охлади и наслаждайся отличным напитком собствeнного приготовлeния!
8. Βсю закваску нe выбрасывай. Оcтaвь половину, добaвь cвежеподcушенных cухapей, 4 cт. л. caхapa и 1 cт. л. изюмa. Зaлей водой и оcтaвь нa ночь. Ηaутpо новaя поpция квaca будет готовa. Πовтоpяй пpоцеcc до тех поp, покa будет желaние готовить квaс.
Если Вам нравятся рецепты, присоединяйтесь к моей группе: https://ok.ru/dachnyed (нажав: "Вступить" или "Подписаться")
ТАМ МНОГО И ДРУГИХ ИНТЕРЕСНЫХ РЕЦЕПТОВ
Ваш КЛАСС - лучшая награда для меня
161 комментарий
1K раз поделились
6.6K классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
269
- Надежда КомковаВладимир
- Светлана Светланаг. Магнитогорск (Челябинская область)
- Галина Булатова (Косинцева)г. Магнитогорск (Челябинская область)
- Дина Жагрина (Абрамова)г. Лакинск (Собинский район)
45
- Нюра Шарикова. Сахарный диабет35606 подписчиков
- Правительство Владимирской области23221 подписчик
- Барахолка.ру (Собинка, Лакинск)9964 подписчика
- Хозяйки ОНЛАЙН1169892 подписчика
Правая колонка