Надежда Давиденко

Если есть 200 грамм творога, срочно готовьте эти вкуснейшие Крендели. Какие же они вкусные Ммм… У меня часто остается творог в холодильнике, чтобы не пропал, всегда его пускаю в выпечку. Получается вот такая аппетитная, сверху хрустящая сахарная корочка, а внутри мякиш. Все вместе это вкуснотища, от которой сложно оторваться. Вот такой вопрос прислала подписчица, может кто-нибудь знает ответ и поможет 👇 Рецепт: Творог -200 гр. Сметана -1 ст. л. Мука -300-350 гр. Разрыхлитель -1 ч. л. Сахар -3 ст. л. Ванилин -1 пачка, Растительное масло -2 ст. л. Соль -1/3 ч. л. Яйца -2 шт. Для посыпки: Сахар -2 ст. л. Ванильный сахар – 1 пачка СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ Отмерим 300 грамм муки, добавляем разрыхлитель 1 ч. л. и перемешиваем. В миску кладем 200 грамм творога, добавляем 1 ст. л. сметаны, перемешаем и добавим 3 ст. л. сахара, 1/3 ч. л. соли, разбиваем 2 яйца, вливаем 2 ст. л. растительного масла. Перемешиваем, по желанию можно пробить блендером, но это не обязательно. И теперь добавляем просеянн

В мае 2026 года весь мир обсуждает хантавирус. Пока вы думаете, что это где-то далеко в Азии или Америке, в российских больницах уже полные палаты. И виновата в этом — обычная серая мышь. В 2026 году мышиная лихорадка остаётся одной из самых недооценённых угроз для российских дачников, туристов и жителей частных домов. Эта статья — не для запугивания. Это инструкция по выживанию. Читайте внимательно: ошибка в уборке вашего сарая может стоить жизни. Хантавирус — это вирусная зараза, которую переносят полевки и мыши. В мире существует два страшных варианта этого вируса: Хантавирусный легочный синдром (ХЛС) — бьет по легким, убивает быстро. Летальность до 50%. Геморрагическая лихорадка с почечным синдромом (ГЛПС) — бьёт по почкам. Это наша, российская версия. Летальность до 15%. В России ежегодно регистрируют около 7 000 случаев заражения. И это только те, кто доехал до врача. ГЛПС занимает первое место среди всех природно-очаговых вирусных инфекций в стране. Ни вакцины, ни специфического

Пекинская капуста более нежная и деликатная, чем белокочанная. Она гораздо легче усваивается и содержит множество витаминов и полезных веществ. Пекинскую капусту можно есть в сыром виде, квасить, жарить, тушить и запекать. Напишите в комментариях, что бы вы приготовили или поделитесь своими рецептами.👇 Пекинская капуста, нарезанная на стейки и запеченная под нежным йогуртово-яичным соусом с сырной корочкой, это вам не скучный гарнир, а полноценное, интересное и к тому же низкокалорийное блюдо, которое точно придется по вкусу всем, кто следит за своим питанием. А остатки капусты мы пустим на легкий и освежающий салат. Пошаговые фото листайте в карусели 🥬Нарезаем пекинскую капусту на стейки. Кочан разрезаем на несколько частей толщиной примерно 2-3 сантиметра. Мягкие хорошие листья ( верхушка) пойдут в салат. В миске тщательно смешиваем все ингредиенты заливки до однородной массы. 🧑‍🍳 Подготавливаем капустные стейки: Каждый стейк смазываем растительным маслом с обеих сторон, слегка

Чем старше мы становимся, тем больше хочется лёгкости — и в теле, и в голове. Но реальность другая: метаболизм замедляется, энергии меньше, появляются «звоночки» от суставов, костей, давления. Я сама начала это замечать ближе к 50 — и поняла, что пора что-то менять. Питание стало моим первым шагом. Особенно завтрак — именно он задаёт тон дню. Сегодня расскажу, какие продукты я включаю в утренний рацион, чтобы поддерживать себя в форме, не чувствовать тяжести и давать организму всё, что ему нужно. И да, всё просто, доступно и вкусно — без экзотики и заморочек. Прежде чем начать, я бы хотела сказать о важном: После 40 лет становится особенно важно поддерживать работу сердца и сосудов — они первыми реагируют на стресс, усталость и возрастные изменения. Я добавила в свой рацион коэнзим Q10 от RASHE: он нужен клеткам для нормального обмена и часто снижается с возрастом. Вот тот, который подошёл мне по дозировке и составу: Коэнзим Q10, 100 мг Когда нам 20, можно съесть на завтрак что угодн