Татьяна Исакова
Последний визит: вчера 20:26
Фильтр
Поделился заметкой
СЕКРЕТЫ ДОЛГОЛЕТИЯ: 7 ПРИВЫЧЕК ЛЮДЕЙ, КОТОРЫЕ ЖИВУТ ДО 100 ЛЕТ И БОЛЕЕ
Задумывались ли вы когда-нибудь, что отличает людей, которые доживают до 100 лет и даже дольше, сохраняя при этом бодрость и ясность ума?
Это не всегда генетика или супер-добавки (хотя это тоже имеет значение!). Часто это простые, но мощные привычки, которые они интегрировали в свою повседневную жизнь. 
Давайте разберем 7 секретов долголетия 
, которые можно начать применять уже сегодня, чтобы к нашим выпускным, когда нам будет за 80, мы все еще были полны энергии! 
1. Двигайтесь естественно каждый день. 
Речь не о марафонах или изнурительных тренировках, а о постоянной активности. Долгожители много ходятПоделился заметкой
Поделился заметкой
Поделился заметкой
Принимаете препараты от давления?
Тогда это важно знать. Сегодня миллионы людей ежедневно принимают лекарства для контроля артериального давления. И это правильно — гипертония требует внимания и контроля.
Но есть нюанс, о котором говорят гораздо реже.
Некоторые препараты при длительном применении могут влиять на баланс важных веществ в организме:
магния
калия
коэнзима Q10
витаминов группы B
Это не повод отменять назначенное лечение.
Это повод помнить, что забота о здоровье — это не только контроль давления, но и внимание к возможным дефицитам.
Поэтому при длительном приёме лекарств важно регулярно проходить обследования, контролировать показатели здоровья и обсуждать сПоделился заметкой
Сегодня компания Siberian Wellness радует нас новыми акциями на 2 декаду месяца . Поделился заметкой
ЧЕМ Я МОГУ БЫТЬ ВАМ ПОЛЕЗНА
Меня зовут Татьяна Иванова, я консультант компании Siberian Wellness ( Сибирское Здоровье)Многие думают, что моя работа ограничивается оформлением заказов.
Но это далеко не так!
Я помогаю разобраться с самыми разными вопросами здоровья и подобрать индивидуальную программу с продукцией Siberian Wellness.
Что тебя беспокоит?
Проблемы с пищеварением? Вздутие, тяжесть, изжога, запоры – знакомо? Разберемся! Волосы выпадают, ногти слоятся? Найдем причину и вернем им красоту и здоровье.Кожа не радует? Сухость, жирный блеск, акне, высыпания – всё это решаемо!Щитовидка шалит, надпочечники устали? Поддержим и поможем им восстановиться.Лишний вес и На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
41
- Людмила Федосееас. Горюново (Заводоуковский район)
- Нина Рогалeвас. Нижний Цасучей (Ононский район)
- Елена Фоминаг. Называевск (Называевский район)
Правая колонка