Любовь Агрелова (Дымова)

Артроз в принципе во многом нас ограничивает, взять даже банальную подвижность, которая в разы снижается. Конечно, мнения насчёт возможной профилактики до сих пор различаются: одни говорят — "двигаемся", и активно другие советуют побольше иммобилизации. Что ж, здесь нюанс в вашем самочувствии и степени развития болезни. Однако всё же есть основные запреты и разрешения, которые соблюдать необходимо каждому. Постоянное применение обезболивающего в конечном итоге приводит к тому, что вы уже и вовсе не понимаете, а болит ли. Появляется стойкое чувство здоровья: сустав начинает гнуться и даже не болит. Причём стоит понимать, что в этот момент приходится особая нагрузка непосредственно на близлежащие мышцы. Здесь же страдают и связки, которые в совокупности пытаются удержать структуру сустава. Отсюда и двойной удар: боль и спазм возвращаются, задевая в придачу ещё и мышцы со всеми связками. Так что, обезболить можно, но в разумных количествах. Тренировки по сути, никто не отменял, однако