Нина Бондарева (Терехова)

➡ [https://vk.com/gid_lr|ПОДПИШИСЬ] на нас 💥 Хотите лучше разбираться в теме здоровья, понимать, какие витамины действительно нужны вашему организму, и получать понятные объяснения без сложных терминов? В закрытом чате мы делимся: • простыми полезными рекомендациями по здоровому образу жизни, • личными историями участников, • разъяснениями по продукции LR, • акциями и спецпредложениями, • ответами на ваши вопросы. Это спокойное и уютное пространство. Только полезная информация и поддержка. ➡️ [https://vk.me/join/_K73_jid5VqOPb4xzO_1QJs45T/kzlpiO/E=|ПРИСОЕДИНИТЬСЯ] ⸻ ☝️ Важно: в чате участники делятся личным опытом, это не является рекомендацией к лечению. Продукция LR не является лекарством. Результаты индивидуальны. 📝 Хотите пройти бесплатную мини-оценку состояния организма? ➡ [https://vk.com/app5898182_-172524549#s=1414726|ПРОЙТИ ТЕСТ]

📍 Фаршированные куриные окорочка 🔴куриные окорочка без костей - отбить Соус для маринада: 🔴чеснок 🔴соль, перец, специи 🔴оливковое масло Маринуем 15 минут Для начинки: 🔴лук репчатый 🔴морковь 🔴болгарский перец 🔴шампиньоны 🔴соль, перец, специи 🔴зелень 🔴сыр - по желанию Начинить окорочка, как на видео, завернуть и выложить на противень. Запекаем 30 минут на 180-200° Для соуса: 🔴сладкая паприка 🔴соевый соус 🔴мёд Смазать мясо соусом и запекать ещё 20 минут. #еда#полезнаЯ_еда#тригона#греческий_десерт#манты#торт#торт_салат#кимчи#польза_еды#вредная_еда#пенне#паста#мюсли#ачма#ленивая_ачма#киш#пирог#пирог_с_капустой#котлеты#гуляш#десерт#зефир#зефирные_грибочки#грибы#маринованные_грибы#закуска#заморозка#овощи#блины#заморозка_овощей#каша#геркулесовая_каша#геркулес#яблоки#завтрак#цукаты#выпечка#джем#булочки#пирог#хлеб#вкусняшка#тыква#каша#дошкольники#школьники#рисовая_каша#пост#постная_еда#кукурузная_каша#пшенная_каша#детство#молочнаякаша#молочная_каша#салат#закуска#баклажан#вкусняшка#суп#сырный_суп#детство#рецепт#меню#сырный_суп#сыр#бульон#лук#картошка#сельдерей#второеблюдо#рецепт#блины#луковые_блины#меню#торт#мороженое#эскимо#уютное_рукоделие

Девочки, не толпитесь.. 🤗