Ольга Бораева (Ковальская)

Последний визит: 15 сен

Gif

Фид

Ольга Бораева (Ковальская)

поделилась темой

15 сен

Вкусно и Просто c Ноной!

Селёдка может быть совсем не скучной

Если привычный вариант с луком и маслом уже надоел, сохраняйте эту подборку. Здесь сразу 8 необычных сочетаний, которые превращают обычную сельдь в полноценную закуску для праздничного стола и обычного ужина.

Селёдка может быть совсем не скучной 🐟✨ - 5357402718495

Селёдка может быть совсем не скучной 🐟✨ - 5357402718239

Селёдка может быть совсем не скучной 🐟✨ - 5357402717983

Селёдка может быть совсем не скучной 🐟✨ - 5357402717727

Селёдка может быть совсем не скучной 🐟✨ - 5357402717471

Селёдка может быть совсем не скучной 🐟✨ - 5357402717215

Селёдка может быть совсем не скучной 🐟✨ - 5357402728223

Селёдка может быть совсем не скучной 🐟✨ - 5357402727711

ещё 2 фотографии

Фид

Ольга Бораева (Ковальская)

поделилась фотографией

15 сен

Маина Шпилькина

Фид

Ольга Бораева (Ковальская)

поделилась темой

13 сен

Инга на кухне

Какие продукты добавляют рациону лишние калории, а какие помогают дольше сохранять сытость? - 5362151150749

Какие продукты добавляют рациону лишние калории, а какие помогают дольше сохранять сытость? - 5362151151005

Какие продукты добавляют рациону лишние калории, а какие помогают дольше сохранять сытость?

Собрала всё самое наглядное в четырёх карточках — листайте и сохраняйте. Конечно, живот не появляется и не исчезает от одного продукта. Важны порции, частота и весь рацион в целом. Но простая замена привычных соусов, напитков и перекусов уже может заметно изменить питание.

А что из списка вам было бы труднее всего заменить? Кстати, чтобы не пропускать новые рецепты — подписывайтесь на мой канал в МАКС, он и там называется «Инга на кухне».
#питание #продукт #рацион #здоровье #совет

Фид