Валентина Бричка(Луценко)

Однажды пришла в гости к подруге и попробовала у нее закуску из фаршированных кальмаров. Мне она очень понравилась и я стала готовить ее в своей семье. Хочу поделиться этим рецептом с вами. Кальмары - это диетический и очень полезный продукт, богатый легкоусвояемым белком, витаминами (группы B, C, E, PP) и минералами (йод, цинк, железо, фосфор, магний, селен), что улучшает работу щитовидной железы, укрепляет иммунитет, поддерживает нервную систему, сердечно-сосудистые функции, улучшает память и состояние кожи, а также способствует детоксу организма благодаря таурину и антиоксидантам. Они низкокалорийные, что делает их идеальными для контроля веса, и содержат омега-3 и омега-6 жирные кислоты. Подготовить все ингредиенты. Кальмары хорошо промыть и выпотрошить, затем залить кипятком, чтобы слезла плёнка. Грязную воду слить и промыть кальмары ещё раз. Воду хорошо посолить. Как вода закипит, забросить кальмары и варить ровно 1 минуту (независимо от того кипит вода или нет).Затем вытащит

Как солить капусту без ошибок: способ, который всегда работает. Как оказалось, не многие знают об этом способе, а зря, ведь таким способом капуста всегда получается идеальная, хрустящая, я бы сказала, хруст зашкаливает, с солью никогда не переборщите или не досолите. А солить проще не придумаешь. Многие хозяйки не решаются квасить капусту, опасаясь, что она выйдет слишком соленой или, наоборот, недосоленной, а главное — не хрустящей. Есть простой метод, который убирает все эти риски. С ним капуста всегда получается как на подбор: идеально хрустящая, с точно выверенным вкусом. Попробовав его раз, вы вряд ли захотите возвращаться к привычным способам. Получится, даже если Вы никогда не квасили капусту. Рецепт: Квашение капусты в рассоле Этот способ хорош тем, что соль уже растворена в воде, поэтому она равномерно распределяется, и пересолить практически невозможно. Что нужно: Капуста белокочанная — сколько есть или сколько войдет в вашу тару. Морковь — по вкусу, для цвета и легкой сла

Овощные блюда, запечённые в духовке, — это всегда удачный выбор, когда хочется совместить пользу, сытность и яркий вкус. Баклажаны особенно хороши в таком исполнении: они прекрасно впитывают ароматы специй, становятся нежными и тающими, а хрустящая корочка или расплавленный сыр добавляют блюду завершённость. Мы собрали три совершенно разных подхода: классическая слоёная запеканка с томатами и сыром, сытные фаршированные «лодочки» с мясом и рисом, а также максимально быстрый вариант — ароматные дольки с чесноком и травами. Выбирайте тот, что ближе вашему настроению, и балуйте домашних вкусным горячим обедом или ужином Этот вариант напоминает итальянскую пармиджану, но готовится проще и быстрее. Главное — выложить овощи аккуратными кружочками, переслаивая их ароматным маслом и сыром, чтобы каждый кусочек пропитался соками и получился сочным. Что понадобится: Приготовление шаг за шагом: Важный нюанс: чтобы запеканка не разваливалась при нарезке, после выключения духовки оставьте её внутри