Ольга Тымчук-Бачурина
Последний визит: вчера 19:51
Фид
Ольга Тымчук-Бачурина
поделилась публикацией7 июл
Топ-5 рецептов для похудения к лету: лёгкие, сытные и простые блюда с подсчётом калорий
Похудение не должно быть наказанием. Если еда вкусная и сытная, процесс идёт спокойнее и без срывов. Вот пять рабочих рецептов, которые легко вписываются в дефицит калорий.
1. Омлет с овощами и творогом
2 яйца, 50 г творога 5%, болгарский перец, шпинат.
Обжариваем овощи, добавляем яйца и творог, готовим под крышкой.
Показать еще
Фид
Ольга Тымчук-Бачурина
поделилась темой22 окт 2025
Тема удалена или не является публично доступной
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
195
- Наталья ПанкрваТюмень
- Карина Сергеева(Слепцова)Нур-Султан
- Милана ИсаченкоЛос-Анджелес
74
- 3 желания EFC91180 подписчиков
- Очумелые ручки188750 подписчиков
- Татьяна Шевченко109440 подписчиков
- VAVAN37798 подписчиков
- ✔️Всё для тебя81653 подписчика
Правая колонка