Галина Дегтярева
Последний визит: 12:07
Фид
Галина Дегтярева
поделилась темой3 июл
"Огурцы «Грузинчики» — хрустящие, острые, без стерилизации за 15 минут"
Ингредиенты (на 2–3 банки по 0,5 л):Огурцы (мелкие или средние, плотные) — 1 кг
Помидоры — 700 г
Чеснок — 70 г (примерно 2–3 головки)
Острый перец (свежий или сухой) — по вкусу
Соль — 1 ст. ложка (без горки)
Сахар — 4,5 ст. ложки
Масло растительное — 70 мл
Кориандр (молотый) — 1 ч. ложка
Хмели-сунели — 1 ч. ложка
Уксус 9% — 2,5 ст. ложки
Фид
Галина Дегтярева
поделилась темой3 июл
"Баклажаны в острой заливке — пикантная закуска на зиму"
Ингредиенты (на 4–5 банок по 0,5 л):
Баклажаны — 2 кг
Перец сладкий — 500 г
Помидоры — 300 г
Чеснок — 1 крупная головка
Соль — 2 ст. ложки (для баклажанов)
Сахар — 3 ст. ложки
Уксус 9% — 80 мл
Перец острый — 1 стручок (или по вкусу)
Петрушка — 1 большой пучок
Масло растительное — для жарки
Баклажаны — 2 кг
Перец сладкий — 500 г
Помидоры — 300 г
Чеснок — 1 крупная головка
Соль — 2 ст. ложки (для баклажанов)
Сахар — 3 ст. ложки
Уксус 9% — 80 мл
Перец острый — 1 стручок (или по вкусу)
Петрушка — 1 большой пучок
Масло растительное — для жарки
Фид
1 июл
Фид
Галина Дегтярева
поделилась публикацией29 июн
5 простых рецептов из творога для похудения с КБЖУ⬇️
1.ПП АЧМА. Вкусно, просто, быстро.🤩 Выход 520г. КБЖУ 1378/90.8/56.4/121.7⠀ КБЖУ 100г. 265/17.5/10.8/23.4 ⠀ Ингредиенты: - 200г бездрожжевого лаваша - 50г твёрдого сыра (Ламбер) - 300г 9% творога - 2 яйцо - укроп (можно без него) - соль. ⠀ Приготовление: ⠀ - сыр натереть, оставить немного на верхний слой. - большую часть сыра, творог, укроп, 2 белка, 1 желток, соль смешать вилкой. - на лист лаваша выложить начинку, собрать ачму-свернуть в рулет, смазать желтком и посыпать сыром. - запекать 20мин на 180'. 2.МАЛИНОВЫЙ ЛЕНИВЫЙ ШТРУДЕЛЬ. Вес готового блюда: 440г. / 2 порции. КБЖУ на 100г.: 161/11/4/20. КБЖУ на порцию: 354/24.3/8.8/44. Ингредиенты: ⁃ 120г лаваша (1 лист) ⁃ 1 яйцо ⁃ 200г замороженных ягод, у нас малина ⁃ 10г кукурузного крахмала ⁃ 200г 5% творога (например, Простоквашино) ⁃ сахзам по вкусу. В сотейник выложить ягоды, дать растаять на небольшом огне. Когда ягоды дадут сок, добавить крахмал и сахарозаменитель (я добавила 3 мерных ложки Пребиосвита). Перемешать, нач
Показать еще
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
426
- алла феськоваг. Клинцы (Брянская область)
83
- Food Good22467 подписчиков
- МЭШанина311440 подписчиков
- Давайте о хорошем!202846 подписчиков
- Мир сегодня с Юрием Подолякой140145 подписчиков
- REDMOND57643 подписчика
Правая колонка