Анатолий Хобта

1. Олег Скобликов поделился: "Служил в 1976-1978 г.г. на ракетной технической базе. Качество приготовления пищи всегда оставляло желать лучшего, но порции были полновесные. Хотя всё равно в первые полгода не наедались. В паёк расчётов, работавших на заправке ракет компонентами ракетного топлива (горючим (самином) и окислителем (меланжем) дополнительно входило молоко, сыр, паштет из куриной печени и порция коровьего масла. Дедовщина в части была суровая, но... Не помню ни одного случая, чтобы кто-то посмел покуситься на доппаёк заправщиков ракет…" 2. Максим Виноградов вспомнил: "Питание было разным, к счастью всё время улучшалось. Зима 1992-93 очень грустно и голодно. Сечка, капуста либо помороженная, либо квашеная в бочках, с плесенью сверху толщиной с ладонь, вместо масла маргарин. Ну, ДШБшникам после прыжков, колбасу и мясо давали. Потом, перебросили на остров Русский, там после зимних скандалов с дистрофиками, резко всё улучшили, во всяком случае, хлеба, овощей много, вдобавок да

Тазобедренный сустав — один из самых важных и сложных в нашем организме. Он соединяет бедренную кость с тазовой, благодаря чему осуществляется движение нижней конечности в разных направлениях, выполняются различные действия — ходьба, бег, сгибание, разгибание, отведение и приведение ноги. Сустав состоит из тазовой и бедренной костей, хряща, который покрывает поверхности суставных костей и обеспечивает их гладкое движение и амортизацию при нагрузках, суставной капсулы с синовиальной жидкости, которые смазывают сустав и уменьшают трение при движении. Работу тазобедренного сустава могут нарушать многие факторы. Ухудшаются амортизационные способности хряща, обнажается поверхность кости, на ней возникают костные наросты — остеофиты. Возникает боль при движении, воспаление, ограничивается подвижность сустава, что может приводить к инвалидности или необходимости операции. Что может негативно влиять на тазобедренный сустав? Как можно снизить иски артроза? Обсуждаем вместе с врачами Кунцевского

Помните, я рассказывал о страхе движения? Сегодня история о другом страхе - страхе услышать «вам нужна операция». Как всё начиналось Ко мне на онлайн-ведение обратилась женщина с болью в тазобедренном суставе. Боль была не острая, но постоянная. Та самая, которая не даёт забыть о себе - при ходьбе, при подъёме по лестнице, даже просто при попытке скрестить ноги. Она уже обошла несколько врачей. Кто-то говорил «артроз, возраст», кто-то просто разводил руками. Я попросил показать МРТ. И увидел то, чего боялся увидеть: начальная стадия аваскулярного некроза головки бедренной кости. Это когда кость начинает «умирать» из-за нарушения кровоснабжения. Если ничего не делать - прямая дорога к эндопротезированию. К замене сустава. Момент выбора Я мог сказать правду: «Это серьёзно, идите к хирургу». И формально был бы прав. Но я увидел на снимке начальную стадию. Тот самый момент, когда процесс ещё можно приостановить. Когда движение - не враг, а единственный союзник. Потому что на ранних стадия

Как справиться с коксартрозом тазобедренного сустава и вернуть себе подвижность 🦵✨ Коксартроз — это заболевание, связанное с износом хряща в тазобедренном суставе, которое может привести к боли, скованности и трудностям при ходьбе. Многие считают, что с таким диагнозом ничего нельзя сделать, но это не так! Даже на поздних стадиях болезни можно значительно улучшить качество жизни и избежать операции, если подойти к лечению грамотно и последовательно. 💪 🔸 Что происходит при коксартрозе? 🤔 Тазобедренный сустав состоит из головки бедренной кости и вертлужной впадины, между которыми находится хрящ. При коксартрозе хрящ истончается и теряет упругость, что приводит к трению костей друг о друга, воспалению и боли. Болезнь развивается медленно: сначала дискомфорт появляется только после нагрузки, затем боль становится постоянной, а движения ограниченными. 🚶‍♂️💔 🔸 Причины коксартроза 🌟 Причины могут быть различными: - Возрастной износ - Последствия травм - Врождённые аномалии (напри

Сегодня хочу поделиться любимым рецептом посола сала, так солить сало научила меня моя мама, а маму научила бабушка. Поверьте, это очень вкусно, рецепт проверен годами. Рецепт: Сало -1 кг Соль – 4ст.л. Чеснок – 10-15 зубчиков Перец – по вкусу СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ сало моем, нарезаем на порционные кусочки чеснок очищаем, пропускаем через пресс для чеснока или можно пробить блендером к чесноку добавляем черный перец и соль (соль добавлю из расчета на 1 кг сала 4ст.л. соли) натираю кусочки сала подготовленным чесноком с солью и кладу плотно в кастрюльку (я в кастрюльку кладу мешочек и в него укладываю сало). оставляем на 3-4 дня теперь достаем и можно приступать к дегустации Сало я убираю для хранения в морозильную камеру, Буду рада, если Вам пригодится этот рецепт❤️ Оставляю ссылку на свой телеграмм канал для быстрой связи со мной. Если Вам срочно нужен ответ на интересующий вас вопрос, пишите, не стесняйтесь, буду рада помочь, например выслать нужный рецепт или подсказать процесс приго

Приветствую всех любителей вкусной рыбки и простых рецептов! Сегодня расскажу вам о том, как быстро приготовить идеальную малосольную горбушу всего лишь за одну ночь 😋 Вот представьте себе такую ситуацию: у вас неожиданно пришли гости или захотелось чего-то вкусного и свежего на завтрак. Что делать? Солёная рыба - идеальный вариант! Но что если времени мало, а хочется настоящего деликатеса? Вот тут-то мой рецепт и придёт на помощь! Если любите рыбу посочнее и помягче, можно добавить ещё чайную ложечку оливкового масла первого холодного отжима перед подачей на стол 🌿🥗 Первым делом займёмся подготовкой рыбы. Если филе было заморожено, достанем из морозилки заранее и оставим размораживаться при комнатной температуре часа на два-три максимум. Важно не спешить и дать рыбе разморозиться естественным образом. Тогда она будет максимально нежной и ароматной после засолки ✨ После того, как рыба полностью растаяла, тщательно промоем её под холодной водой и обсушим бумажными полотенцами. Затем