Людмила Сахарова
Сейчас на сайте
Фид
Людмила Сахарова
поделилась темой11:43
Знаете, что многие «полезные» продукты можно легко заменить на ещё более крутые? 
Я собрала подборку, где слева — хорошо, а справа — ещё лучше.Смотрите сами:
Грецкий орех → Кешью (меди больше)
Миндаль → Тыквенные семечки (магния почти в 2 раза больше)
Брокколи → Петрушка (витамина К в 16 раз больше!)
Шпинат → Печень (фолата больше)
Апельсин → Красный перец (витамина С в 2,5 раза больше)
Креветки → Морская капуста (йода почти в 10 раз больше)
Яйцо → Куриная грудка (белка больше чем в 2 раза)
Яблоко → Малина (клетчатки почти в 3 раза больше)
Банан → Курага (калия в 3 раза больше)
Говядина → Говяжья печень (железа в 2,5 раза больше)
Авокадо → Семечки подсолнуха (витамина Е в 16 раз больше)
Картофель → Фисташки (витамина В6 в 5 раз больше)
Тунец → Бразильский орех (селена просто космос)
Творог → Пармезан (фосфора в 3 раза больше)
Молоко → Кунжут (кальция в 8 раз больше) Лосось → Скумбрия (омега-3 в 2 раза больше)Какой продукт из правой колонки вы уже едите регулярно?
А какой решили добавить после этого поста? Пишите в комментариях
Сохраняйте, чтобы не потерять
И отмечайте тех, кому будет полезно!
Фид
Людмила Сахарова
поделилась темой11:21
Фид
Людмила Сахарова
поделилась темой11:10
У КАКИХ ИКОН О ЧЁМ ПРИНЯТО ПРОСИТЬ
Иногда хочется обратиться с молитвой, но не знаешь, перед какой иконой молиться. Сохраняйте эту небольшую шпаргалку:
+ Святая Троица — о помощи в важных решениях и сложных жизненных ситуациях.
Спас Нерукотворный об исцелении, духовном укреплении и защите.
-Богородица «Воспитание» о здоровье детей, их воспитании и благополучии.
-Преподобный Сергий Радонежский о помощи в учёбе, знаниях и успешной сдаче экзаменов.
-Икона Божией Матери «Прибавление ума» о мудрости, ясности мыслей и помощи в учёбе.
-Казанская икона Божией Матери помощи в трудных обстоятельствах. о защите семьи и дома,
-Владимирская икона Божией Матери о защите от бед и укреплении веры.
-Икона «Неупиваемая Чаша» о помощи в избавлении от зависимостей и пагубных пристрастий.
-Икона «Утоли моя печали» об утешении в скорби, душевных переживаниях и тяжёлых обстоятельствах.
-Великомученик Пантелеимон об исцелении и здоровье.
-Святые Пётр и Феврония Муромские счастливом браке и семейном согласии. о любви, семье,
-Блаженная Матрона Московская — о помощи в болезнях, житейских трудностях и семейных проблемах.Фид
вчера 09:12
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
941
- Дмитрий МишуровОмск
- Светлана Русенко(Ерошенко)г. Исилькуль (Исилькульский район)
- Наталья Жансакалова(Корягина)Исилькуль
3365
- ДОСКА ОБЪЯВЛЕНИЙ ИСИЛЬКУЛЬ. НОВОСТИ И ДРУГОЕ!49048 подписчиков
- Гармония разума!51 подписчик
- Мудреем вместе760 подписчиков
- Юридический навигатор: от прав к решениям58584 подписчика
- Вкусно и Просто c Ноной!3564187 подписчиков
Правая колонка