🔥 МАРАФОН «Минус живот за 14 дней»

СТАРТ 16 МАРТА
Снижаем инсулин, тягу к сладкому и возвращаем энергию.
📌 Инсулинорезистентность может проявляться так:
— растёт живот
— тянет на сладкое
— появляется усталость и отёки
— лишний вес
🔑 В марафоне (14 дней):
✔️ понятное питание без перекусов
✔️ снижение тяги к сладкому
✔️ работа со сном и стрессом
✔️ поддержка нутриентами
✔️ лёгкая физическая активность
✔️ ежедневное сопровождение
📉 Результат:
— уменьшение живота
— минус 1,5–4 кг
— больше энергии