Свернуть поиск
Фид
29 июл
Фид
29 июл
Фид
Галина Трубачик (Данцевич)
поделилась темой17 июл
Мама привезла рецепт из отпуска в Италии! Мука, картошка и чуток фарша
Картофель — 4-5 шт.;
Сливочное масло — 20 г;
Соль — 1 ч. л.;
Яйцо — 1 шт.;
Петрушка — 1 пучок;
Мука — 200-220 г;
Разрыхлитель — 1 ч. л.;
Растительное масло — 30 мл;
Лук — 1 шт.;
Фарш — 350 г;
Болгарский перец — 1 шт.;
Зелёный лук — 50 г;
Чеснок — 2 зубчика;
Томатный соус (паста) — 2 ст. л.;
Соль, специи по вкусу.
Содержание
Картофельное тесто
Мясная начинка с овощами
Лепка пирожков
Картофельное тесто
Отварите картофель, слейте воду. Добавьте соль по вкусу, яйцо и сливочное масло, растолките в пюре. Добавьте мелко порезанную петрушку, перемешайте. Всыпьте разрыхлитель и муку. Замесите мягкое тесто. Накройте плёнкой, отправьте в холодильник на 20 минут, пока готовите начинку.
Мясная начинка с овощами
На небольшом количестве растительного масла обжарьте фарш. Добавьте нарезанные овощи (лук, перец, зелень, чеснок) и томатную пасту. Посолите, поперчите по вкусу, тушите до готовности.
Лепка пирожков
Разделите тесто на 4 части. Каждую раскатайте в круг. Разделите его на 4 части. На каждую положите много остывшей начинки.
Накройте второй половиной теста. Защипните края с помощью вилки. Разделите ножом 4 пирожка.
Разогрейте сковороду с растительным маслом. На небольшом огне обжаривайте с обеих сторон до румяной корочки.
Переложите готовые жареные пирожки на салфетку. Получается невероятно вкусно, сочно, ароматно, сытно!
Готовьте картофельные пирожки с мясной начинкой хоть каждый день! Это удивительно вкусно и совсем не сложно.
484 комментария
1.9K раз поделились
20K классов
Фид
17 июл
«Я пробовала тренироваться, но у меня не получается😢»
Эту фразу я слышу очень часто.
Не получается стоять в планке,
болят колени во время приседаний,
не хватает сил на выпады.
Тяжело делать упражнения, которые все вокруг называют «обычными».
Девчонки, дорогие, понимаю каждую ❤️ Только ведь проблема не в вас. Проблема в том, что многие пытаются подстроить себя под тренировку, вместо того, чтобы подобрать тренировку под себя.
У каждой из нас разный возраст, вес, уровень подготовки, состояние суставов, спины и мышц. Кто-то прошел через роды несколько раз, а это тоже важно учитывать при выборе нагрузки (даже, если это было много лет назад).
Поэтому одно и то же упражнение может идеально подойти одной женщине и совершенно не подойти другой.
Именно поэтому в моем онлайн фитнес-клубе я даю альтернативы для многих упражнений. А в новом летнем спецсезоне я разработала специальный раздел тренировок для девочек 40+. И если вы не готовы к сложным нагрузкам, мы начнем с комфортного уровня вместе.
В моем клубе собраны тренировки для разных исходных данных и уровней подготовки. Поэтому каждая из вас сможет найти свой формат и заниматься с удовольствием, а не через силу.
Жду вас по ссылке в шапке.
Приходите, вам понравится ❤️
https://clck.ru/3TsjAH
А какое упражнение вы не любите больше всего: планку, выпады или приседания?
ok.ru
Фид
17 июл
«Я пробовала тренироваться, но у меня не получается😢»
Эту фразу я слышу очень часто.
Не получается стоять в планке,
болят колени во время приседаний,
не хватает сил на выпады.
Тяжело делать упражнения, которые все вокруг называют «обычными».
Девчонки, дорогие, понимаю каждую ❤️ Только ведь проблема не в вас. Проблема в том, что многие пытаются подстроить себя под тренировку, вместо того, чтобы подобрать тренировку под себя.
У каждой из нас разный возраст, вес, уровень подготовки, состояние суставов, спины и мышц. Кто-то прошел через роды несколько раз, а это тоже важно учитывать при выборе нагрузки (даже, если это было много лет назад).
Поэтому одно и то же упражнение может идеально подойти одной женщине и совершенно не подойти другой.
Именно поэтому в моем онлайн фитнес-клубе я даю альтернативы для многих упражнений. А в новом летнем спецсезоне я разработала специальный раздел тренировок для девочек 40+. И если вы не готовы к сложным нагрузкам, мы начнем с комфортного уровня вместе.
В моем клубе собраны тренировки для разных исходных данных и уровней подготовки. Поэтому каждая из вас сможет найти свой формат и заниматься с удовольствием, а не через силу.
Жду вас по ссылке в шапке.
Приходите, вам понравится ❤️
https://clck.ru/3TsjAH
А какое упражнение вы не любите больше всего: планку, выпады или приседания?
ok.ru
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
983
1727
- Урожайный сад и огород132358 подписчиков
- Хозяюшка кулинарные шедевры Советы для дома2186932 подписчика
- Алёнка Краснодар68685 подписчиков
- Кулинария. хозяюшки всех стран - объединяйтесь80042 подписчика
- Рецепты от Газдановой Нины388118 подписчиков
Правая колонка