Валентина Шипелова

Проблемы с забывчивостью всегда неприятны. Постоянно всё по несколько раз проверяешь, записываешь, но что - то да забываешь. А уж сейчас после праздников мозг и вовсе расслабился и снижение работоспособность нормальное явление после длительного отдыха. Но хорошо, что наш мозг ( как и тело ) имеет свойство поддаваться тренировке. И многим нравятся подобные упражнения, которые тренируют когнитивные функции. В этой статье вам придётся включить в работу руки: они работают, а вы прокачиваете мозг и память - попробуйте с ними справится 1.Начнём с простого: И лучше начать с простого, чтобы взбодриться и улучшить свои когнитивные функции, подготовить свой мозг к работе. А подойдёт вот такое упражнение в котором вам понадобится только карандаш. Практика представляет своего рода массаж, которые мы исполняем с помощь карандаша. Карандаш помогает прорабатывать большое количество точек и рефлексогенных зон, которые собственно и включают мозг в работу. Ведь наши руки исполняют осязательную функци