Юрий Каширин

Есть немного времени? Тогда почему вы всё ещё не помогаете своему мозгу работать? Ведь что мы знаем о молодости....молодость не только наше лицо, но и работа внутренних систем. В частности и нашего мозга, который вечно ленится и ничего не хочет делать, поэтому стареет в 2 раза быстрее. А вы уже не так хорошо запоминаете информацию, все постоянно забываете и теряете концентрацию. Поэтому хочется помочь своей голове работать, чтобы не потерять ум и память намного раньше. Давайте начнём с первых трёх практик, которые основаны на растираниях, ничего сложного вы просто будете делать массаж. А давайте начнём с затылка. И, если вы прямо сейчас спите на ходу, плохо запоминаете информацию, у вас снизилась память и концентрация, то попробуйте буквально минуту поработать с затылком и помочь голове. Дело в том, что работа мозга сильно зависит от шеи, обменные процессов и наличия напряженных мышц. И большой эффект ( они буквально правят балом ) имеют подзатылочные мышцы. Мозг буквально работают хуж

Постоянные запоры сильно осложняли мою жизнь на протяжении нескольких лет. Тяжесть в животе, огромные усилия при походе в туалет – приятного мало. А однажды я выяснила, что по причине частых запоров есть риск развития и других, более опасных недугов. И тогда я разместила себе четкую цель решить эту проблему, чтобы не рисковать получить осложнения. В этом мне здорово помогли советы Аллы Губиной, эксперта из "Института здоровья". Она подробно и понятно объяснила, откуда берутся запоры и как с ними справиться. Стоило добавить в рацион полезные продукты – и мои запоры прошли. Так что спешу поделиться информацией с вами. Начну именно с этого вопроса. Дело в том, что причин у запора может быть много. Чтобы эффективно решить проблему, нужно сначала постараться убрать эти причины: Кроме того, запоры бывают связаны с курсом приема каких-то препаратов. В том числе – мочегонных и сердечных. Если после окончания курса запор прошел – значит, всё нормально. Лечить его не нужно. Важно! Далеко не кажд