Лариса Лазарева

КАКАЯ ОНА СЛАДКАЯ ЖИЗНЬ?

Метаболический синдром: когда подозреваем? Окружность талии более 80 см у женщин и более 94 см у мужчин Артериальная гипертензия (артериальное давление 130/80 и более уже считается повышенным) Повышение мочевой кислоты в крови выше нормы Наличие системного воспаления, повышение С-реактивного белка ультрачувствительного более 1мг/л. Повышение уровня общего холестерина и триглицеридов, ЛПНП, снижение уровня ЛПВП по анализам крови Повышение уровня сахара крови натощак  из вены более 5,5 ммоль/л и гликированного гемоглобина более 5,5 %. Проще: метаболический синдром подозреваем у  женщин и мужчин  с " животиком" (я не про беременных, а про абдоминальный тип ожирения) + должно присутствовать минимум еще два дополнительных критерия. Наиболее часто встречаются гипергликемия в виде повышения уровня глюкозы в крови натощак или после еды; дислипидемия, что подразумевает несколько вариантов нарушения липидного (жирового) обмена; повышение артериального давления. Факторы риска развития МС - семейный анамнез (ИБС, артериальная гипертония, дислипидемия, инсульт, тромбоз); - избыточная масса тела и ожирение; - наличие атеросклероза; - нарушение обмена мочевой кислоты - подагра; - курение; - гиподинамия; - нарушение питания (высокоуглеводная пища, употребление фаст-фуда, алкоголь); - менопауза у женщин. К чему может привести МС? - окислительный стресс, ранее старение и смерть; - сердечно-сосудистые заболевания; - нарушение работы надпочечников; - ожирение; - СД 2 типа; - деменция, заболевание Альцгеймера, Паркинсона. ЧТО ДЕЛАТЬ? Коррекция сна; Коррекция питания: ограничение углеводов, исключить продукты с высоким ГИ и ИИ; Оптимальный водный режим; Обязательно клетчатка в рационе; Физическая нагрузка не менее 10000 шагов в день; Стресс-менеджмент Приём витаминов и БАД. Какие же продукты рекомендуют эксперты SW для борьбы с метаболическим синдромом Фиточай из диких трав № 9 (Углеводный контроль) - Baikal Tea Collection Чашка ароматного травяного чая на основе корня лопуха, травы люцерны и побегов черники поможет мягко очистить организм от продуктов углеводного обмена. • Нормализует уровень сахара в крови • Снижает уровень холестерина • Устраняет воспаление поджелудочной железы • Нормализует пищеварение. https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/ca… Природный Инулиновый Концентрат: • Способствует снижению лишнего веса • Помогает сохранять здоровье при диабете и преддиабетном состоянии (метаболическом синдроме) • Замедляет усвоение быстрых углеводов и жиров, действуя как пищевые волокна • Помогает выводить холестерин, тяжелые металлы и токсины из организма, действуя как сорбент, улучшает состояние печени при её патологии и одновременно уменьшает нагрузку на орган • Способствует снижению давления • Способствует восстановлению нормальной микрофлоры кишечника, действуя как пребиотик. • Помогает справиться с такой деликатной проблемой, как запоры, способствуя нормальной дефекации • Повышает усвоение кальция, что важно для костной ткани • В желудочно-кишечном тракте становится фруктозой, которая способна заменить глюкозу, если последняя не усваивается. https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/ca… Напиток с клетчаткой насыщает правильными углеводами и помогает регулировать работу кишечника. Легко заменить приëм еды или сократить объëм порции. https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/ca… Хромлипаза: • Помогает регулировать уровень инсулина и нормализовать глюкозу и соответственно уменьшить чувство голода и тягу к сладкому. В составе: • 0,24 мг легкоусвояемого органического (хелатного) хрома в виде пиколината – контролирует аппетит и способствует стабилизации веса; • экстракт момордики – помогает снизить уровень сахара в крови; • экстракты элеутерококка и зеленого чая – тонизируют, избавляют от утомляемости и повышают сопротивляемость организма. https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/ca… Альфа-липоевая кислота: • Участвует в жировом метаболизме, стимулирует холестериновый обмен • Способствует похудению, притупляя голод • Запускает метаболизм и перезагрузку митохондрий, увеличивает выработку энергии и улучшает усвоение глюкозы https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/ca… Омега-Ультра Употребление Омега-3 оказывает влияние на рост гормона адипонектина, выделяемого в основном жировыми клетками (адипоцитами) и играющего значительную роль в регуляции уровня глюкозы и расщеплении жирных кислот. Этот гормон обладает противовоспалительными свойствами и улучшает чувствительность к инсулину. https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/ca… Мио-инозитол & D-хиро-инозитол нормализует чувствительность инсулина к глюкозе, оптимизируя углеводный и жировой обмены. https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/ca… «Мультихелат магния» из серии Expert Line максимально эффективно восполняет дефицит магния.Магний важный игрок в работе с метаболическим синдромом и лишним весом, т.к. входит в состав фермента, участвующего в обмене липопротеинов плазмы и необходим для поддержания нормальных уровней триглицеридов и ЛПВП. Благодаря нескольким органическим формам магния продукт действует в разных направлениях, а высокие рабочие дозировки легко приведут уровень необходимого минерала в норму. Мультихелат магния https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/ca… Хочу отдельно выделить GLUCO BOX - продукт, разработанный специально для борьбы с метаболическим синдромом. 3 в 1: три эффективные формулы – для максимального контроля над обменом веществ. Два инновационных экстракта – ясеня (активные компоненты – нужениды; Naturex, Франция) и яблони (действующее вещество – флоридзин; Roelmi HPC, Италия) – делают GLUСO Box современным помощником в комплексной борьбе с метаболическим синдромом. Нужениды и флоридзин в их составе блокируют всасывание лишней глюкозы в кишечнике и почках, а также повышают чувствительность клеток к инсулину и глюкозе. В результате организм восстанавливает способность использовать глюкозу для работы мышц. Борьба с инсулинорезистентностью Бета-глюканы овса нормализуют состояние микрофлоры кишечника, препятствуя поступлению в кровь дополнительной глюкозы, которая может образовываться в процессе вторичного пищеварения. Работая как пищевые волокна, компонент также снижает скорость усвоения жиров и глюкозы из кишечника, что предупреждает драматические колебания уровня сахара и выработки инсулина. Бета-глюканы овса предотвращают прогрессирование сердечно-сосудистых проблем, тормозя образование плохого холестерина. Активация метаболизма Хелатный хром в сочетании с экстрактами элеутерококка, зеленого чая и момордики активизирует утилизацию глюкозы, снижая ее уровень в крови. Благодаря этому уменьшается активность процесса перевода глюкозы в жиры – главной причины ожирения и прогрессирования проблем с сердечно-сосудистой системой. Кроме того, хром эффективно снижает аппетит, помогая бороться с лишним весом, что особенно важно при коррекции фигуры у людей старшего возраста. https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/ca… ЕСЛИ СРЕДИ ВАШИХ ЗНАКОМЫХ ЕСТЬ ПОЛНЫЕ ЛЮДИ, ПЕРЕШЛИТЕ ИМ ЭТУ ИНФОРМАЦИЮ, ПУСТЬ ВАС ОКРУЖАЮТ ТОЛЬКО ЗДОРОВЫЕ ЛЮЛИ!