Надежда Ледяева

«Гимнастика для шеи и плеч» Чувствуете скованность в шее? При повороте слышен хруст, а в районе седьмого позвонка появился «вдовий горбик»? #здоровье

Рецепт здесь - https://clck.ru/3Rx9Rv

Квашеная капуста КБЖУ на 100 грамм 25/1.5/0.2/4.5 Ингредиенты на 3 литровую банку: 1) Капуста: 3 кг (2 средних вилка) 2) Морковь: 150 грамм 3) Соль: 60 грамм или 3 с/л но обязательно пробуйте Основные моменты: 1. Соблюдайте стерильность на всех этапах приготовления: стол, руки и банки должны быть идеально чистыми (банки можно не стерилизовать). 2. Поставьте банки на тарелки, так как сок может переливаться через край во время брожения. 3. Квасьте капусту при комнатной температуре от 2 до 3 дней, берегите её от прямых солнечных лучей и сквозняков. Срок брожения зависит от температуры в помещении: процесс может пойти быстрее или, наоборот, медленнее. 4. Если вы пересолили капусту при замешивании, просто разбавьте её свежей капустой.