Екатерина Вязовая ( Тамбовцева)

Полезное печенье из 3 -х ингредиентов Такая сладость — полезный вариант домашнего десерта, особенно если готовить без сахара и белой муки. Это источник белка, полезных жиров и кальция. Ингредиенты на 40 шт.: яйцо — 1 шт.; банан — 1 шт. (220 г); кунжут — 150 г; подсластитель — по желанию (я не добавляла). Приготовление: Банан очистить и размять вилкой до однородного состояния. Добавить яйцо и кунжут, всё хорошо перемешать. Далее распределить массу порционно на пергаментной бумаге — по одной чайной ложке — и по возможности сформировать круглую форму. Выпекать при 190 °C 10–15 минут — до румяной корочки, ориентируйтесь на свою духовку. Немного остудить и насладиться результатом. Готовьте с радостью, приятного всем чаепития! Как вам рецепт? Будете готовить? #печенье #пп #ппсладрсть #кундктноепеченье ❗️МОЙ КАНАЛ В MAX, подписывайтесь, там еще больше подобных рецептов и информации для вас 👇 https://max.ru/lusin_moon2 ❗️

Не забывайте делиться с друзьями и родными.❤ #еда #здоровоепитание #полезныесоветы #здоровье #спорт #народныерецепты #уходзателом #секретыздоровья #рецепты #полезно #здоровыйобразжизни #народнаямедицина

Кабачковые корзиночки с курицей и сыром Ингредиенты: • кабачок + морковь - 400 г • яйцо - 1 шт. • рисовая мука - 2 ст.л. • зелёный лук - по желанию • куриные бёдра без кости - 300 г • соевый соус - 2 ст.л. • оливковое масло - 1 ч.л. • чеснок - 1 зубчик • копчёная паприка • чёрный молотый перец • сыр