Валентина Бойко (Штепина)

Давайте вспомним нулевые: эпоха экстремальной худобы, диеты на одном кефире, торчащие ключицы и заветный размер XS. А потом пришла эпоха "бодипозитива": полюби свои складочки, не напрягайся, живи сегодняшним днем в любом размере. К счастью, мода на внешность повзрослела, поумнела и окончательно сменила вектор. Если вы оглядитесь вокруг, то увидите новый, ненавязчиво доминирующий стандарт. Сегодня идеальное тело – это не то тело, которого "мало" или "с избытком". Это тело, в котором есть сила и энергия. Спортивная, подтянутая фигура признана ВОЗ и знаменитостями всего мира главным маркером статуса и молодости, а красивый выраженный мышечный тонус ценится выше, чем брендовые вещи. Быть просто худой сегодня, в эпоху достижений бигфармы – не достижение. Худобы можно добиться радикальными диетами или сомнительными препаратами. А вот упругий, красивый рельеф невозможно ни купить, ни получить по щелчку пальцев. Подтянутое, рельефное тело, как правило, подсознательно вызывает восхищение. Это