Свернуть поиск
Фильтр
Поделилась темой
00:16
14 комментариев
48 раз поделились
483 класса
- Класс
Поделилась темой
00:50
115 комментариев
444 раза поделились
4.2K классов
Поделилась темой
Почему обязательно нужно делать упражнения при защемлении седалищного нерва?
1. Разгон крови и восстановление тканей. Упражнения улучшают кровообращение в области поражения, что способствует быстрейшему снятию воспаления и восстановлению повреждённых тканей. 2. Снижение мышечного тонуса и спазмов. При защемлении нерва мышцы вокруг часто находятся в спазме, что усиливает давление на нерв. Растяжка и мягкие упражнения помогают расслабить мышцы, уменьшая боль. 3. Предотвращение атрофии мышц. Длительный покой без движения может привести к ослаблению и атрофии мышц. Умеренная активность поддерживает мышечный тонус и функцию. 4. Восстановление подвижности позвоночника. Упражнения помогают сохра00:27
220 комментариев
1.8K раз поделились
10K классов
Поделилась темой
493 комментария
6.2K раз поделились
42K классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
138
- Ирина КуфтареваСело Самарское
- Дина Самарина (Нечаева)Самарское
- Владимир МельниковАлматы
- Денис Евстафьевг. Назарово (Красноярский край)
- Анна Массаж(БЭМ)ГирудотерапияКропоткин
78
- Ежедневник садовода38919 подписчиков
- Бабушкины Мудрости219855 подписчиков
- Наш | Фильмы и Сериалы13872 подписчика
- Женская жизнь34889 подписчиков
- Фильмы кино новинки84431 подписчик
Правая колонка