Наталия Мойсевич (Ёдчик)

Игра в позитив

   (​​Как сделать позитивным         свой день) Давайте вместе учить правила игры в позитив. Это необычно, сложно, но попробовать стоит. Итак: Начинайте день с улыбки. Ищите плюсы везде, даже там, где, по-вашему, одни неприятности. Сделайте зарядку Находите время для хобби: чтение книг, мастерство, прогулки, любимый фильм. Удалите из жизни циничных критиков и ворчунов. Запоминайте (записывайте) все приятные моменты за день, чтобы вечером сказать себе: "День был трудным, но  в нем было...." Любите себя, поощряйте ребенка, живущего внутри: вкусняшками (и в этот момент не считаем калории), мелкими покупками, переложением бытовых дел на семью (хотя бы