Свернуть поиск
Фид
Людмила Тимофеева
поделилась публикацией29 авг
Вернём острый слух как много лет назад: 5 упражнений, которые пригодятся и могут помочь
С возрастом слух может становиться хуже, мы различаем меньше звуков, а тихие звуки и вовсе перестаем слышать. А хочется сохранить слух как можно дольше «молодым», острым. Чтобы в полной мере различать все звуки, которые вокруг вас появляются. Увы, не все можно изменить и восстановить полностью. Но попробовать небольшую зарядку для улучшения слуха точно можно, ведь она очень простая. «Я все слышу» или без хорошего слуха никуда: 1.Они тоже влияют И первые два действия, которые мы тут рассмотрим будут направлены не на уши, а на жевательные мышцы. Да, вам они известны скорее всего как мышцы для молодости лица, но помимо этого появление триггерных точек и напряжения в жевательных мышцах часто становится причиной ухудшения слуха. И даже шумов в ушах. Поэтому в некоторых массажных атласах для улучшения слуха рекомендуют с ними поработать ( например, специалист А.Дэвис ). Собственно будет 2 способа расслабления жевательных мышц: Первый: мягкая растяжка. Сидя на стуле, спина прямая. Рот ме
Показать еще
3 комментария
46 раз поделились
262 класса
Фид
Людмила Тимофеева
поделилась темой4 мая
Вкусный натуральный ЗЕФИР: удачный рецепт без заморочек
Десерт изготавливается на основе фруктово-ягодного пюре, яичного белка и агар-агара или желатина, взбитых до устойчивой массы. В результате получается упругий, но невероятно лёгкий продукт, любимый и взрослыми, и детьми.Зефир может быть белым или цветным, с добавками вкусов и ароматов — ванилью, ягодами, шоколадом, карамелью.
Ингредиенты:
• Вода — 50г.
• Сахар — 300г.
• Ягодное пюре — 250г.
• Агар-агар — 8г.
• Белок — 68г.
• Лимонная кислота — 1 щепотка.
Приготовление:
Ягодное пюре смешиваем с водой, 250 граммами сахара и агар-агаром, перемешиваем. Белки взбиваем миксером, постепенно высыпаем 50 грамм сахара и лимонную кислоту, доводим смесь до пышной устойчивой массы.
На среднем огне варим до загустения вишневое пюре, а затем вливаем его в белковую массу. Остужаем массу до 50 градусов, быстро выкладываем в кондитерский мешок.
Отсаживаем зефир на пергамент, оставляем его застывать на 1 час.
Получается вкусный натуральный зефир. Его также можно выложить в форму, заполненную темперированным шоколадом. Тогда получится зефир в шоколаде.
63 комментария
242 раза поделились
2.4K классов
Фид
Людмила Тимофеева
поделилась темой1 мая
Свекровь научила меня так готовить картофель – теперь пирожки не нужны!
Теперь вся семья требует добавки, а я наслаждаюсь лёгким рецептом!- Картофель — 5–6 шт. (среднего размера)
- Соль — 1 ч. л.
- Яйцо — 1 шт.
- Картофельный отвар — 1 стакан (200 мл)
- Дрожжи сухие — 1 ч. л. (или 15 г прессованных)
- Сахар — 1 ч. л.
- Мука — 350–400 г (ориентируйтесь по консистенции теста)
- Зелёный лук — по желанию
- Растительное масло — для жарки
1. Картофель отвариваем в подсоленной воде. Отвар сохраняем — он нам пригодится для теста.
2. Отвар остужаем до 35–40 °C. В 100 мл отвара добавляем сахар и дрожжи, перемешиваем. Для сухих дрожжей выдерживаем 5–10 минут, для прессованных — 10–15 минут до появления пены.
3. Картофель разминаем в пюре.
4. В пюре добавляем яйцо, дрожжевую смесь и (при необходимости) остальной отвар — вливайте частями, ориентируясь на консистенцию.
5. Вводим просеянную муку — постепенно, чтобы не "забить" тесто. Оно должно быть мягким и не липнуть к рукам. В тесто можно добавить зелёный лук или укроп — будет ароматнее.
6. Смазываем тесто растительным маслом, накрываем и оставляем в тёплом месте на 1 час.
7. Готовое тесто делим на колобки, даём "отдохнуть" 20–30 минут, слегка приплющиваем до толщины 1–1,5 см.
8. Обжариваем на среднем огне с двух сторон до румяной корочки.
9. При желании доводим пышки под крышкой 2–3 минуты на слабом огне, чтобы не впитывали много масла.
Приятного аппетита!
100 комментариев
444 раза поделились
4.1K классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
16
81
- Пожелания доброго утра и доброго дня.337953 подписчика
- History Empires38352 подписчика
- Школа кройки и шитья Галины Коломейко40504 подписчика
- Healthy39934 подписчика
- Вкусно и Просто c Ноной!3564008 подписчиков
Правая колонка