Юлия Гурьянова
Последний визит: 12:46
Фид
Юлия Гурьянова
поделилась темой15 фев
Пьёшь воду — а вес стоит?
Значит, пьёшь не тогда и не так. Большинство уверены: «Я и так пью воду, но ничего не меняется». А потом оказывается — стакан на ночь и чай весь день
А теперь внимание.
Если пить воду по времени, а не «когда вспомнила», организм начинает работать по-другому:
— уходит ложный голод
— уменьшаются отёки
— снижается тяга к сладкому
— вес начинает двигаться (да, даже без диет)
На картинке — простой режим воды, без фанатизма и марафонов.
Никаких 3 литров через силу.
Только логика и регулярность.
Многие пишут потом:
«Я думала, ерунда… А живот реально сдулся»
«Перестала хотеть есть вечером»
«Вес пошёл вниз, хотя питание не меняла»
Важно:
Это не волшебство и не обещание «минус 10 кг».
Это нормальный диалог с телом, которое годами жило в режиме обезвоживания.
Попробуй хотя бы 5–7 дней — и уже потом делай выводы.
А ты вообще пьёшь воду днём или вспоминаешь только к вечеру?
Напиши в комментариях 
Фид
Юлия Гурьянова
поделилась публикацией28 июн 2025
Бесподобный Пирог к чаю за 7 минут + время на выпечку. Не ожидала такого результата - супер нежный и воздушный, даже без начинки.
Быстрый пирог к чаю. Испечь такой пирог очень просто. Аромат пирога такой, что невозможно устоять, чтобы не слопать кусочек. Получается нежный, вкусный, просто тает во рту. От приготовивших пирог по этому рецепту только положительные отзывы и слова благодарности 👇 Попробуйте приготовить, и я уверена, что вы оцените этот бесподобный пирог по достоинству 👍 Рецепт: Сливочное масло (или маргарин) -100 гр. Сахар -200 гр. Сметана -200 гр. Яйцо -2 шт. Мука -260 гр. Разрыхлитель -1,5ч.л. Соль-1/4ч.л. Ягоды (у меня замороженная вишня) -250 гр. СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ Растопим 100 грамм сливочного масла, добавим 200 грамм сахара, 200 грамм сметаны любой жирности, у меня 15%, разбиваем 2 яйца, перемешиваем. Добавляем просеянную муку 260 грамм 1,5ч.л. разрыхлителя, немного соли, все перемешиваем, тесто готово. Форму смазываем маслом. Кладем половину теста и распределяем по форме, теперь распределяем по тесту любые ягоды, у меня замороженная вишня без косточек, заранее ее размораживать не нужно. Зал
Показать еще
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
127
- Тамара Штаева (Арютина)Шентала
- Сергей КулагинСамара
- Юлия Алексеевна ❤️Самара
- Татьяна АлянгинаСамара
5
- В доме у хозяйки7562 подписчика
- Старое Афонькино - наша "малая" Родина849 подписчиков
- Линия смеха12174 подписчика
- Шенталинский район4396 подписчиков
- Новости Самары14196 подписчиков
Правая колонка