Свернуть поиск
Фильтр
Поделилась темой
Поделилась темой
Наступает сезон простуд! Эта памятка спасает меня и мою семью от инфекций!
Все уже болеют, мы пока держимся!Что мы делаем, помимо данной памятки:
• Регулярно проветриваем помещение
Свежий воздух помогает поддерживать влажность и снижает риск инфекций дыхательных путей.
• Следим тщательно за гигиеной носа и горла
Промывание солевыми растворами защищает слизистую оболочку от бактерий и вирусов.
• Никакого курения и алкоголя
Эти привычки негативно влияют на состояние слизистой оболочки и повышают вероятность заболеваний.
• Укрепляем иммунитет
Здоровое питание, умеренная физическая активность, обливание прохладной водой и полноценный сон помогают организму бороться с инфекциями.
Рада, если
164 комментария
1.5K раз поделились
11K классов
Поделилась видео
01:10
36 комментариев
1 раз поделились
86 классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
90
- Оксана Долгих🤝Хабаровск
- Мария 💯рп. Переяславка (Имени Лазо район)
- Татьяна Загайнова - Голубевас. Рыбное (Каменский район)
171
- Рассказы Василисы81 подписчик
- Тяжёлый Люкс16739 подписчиков
- Я ЧИТАЮ30036 подписчиков
- Золотые рассказы | Вокруг психологии444 подписчика
- «ХОЧУ СКАЗАТЬ»913 подписчиков
Правая колонка