Наталья Дзюба (Дидык)

Многие считают, что с возрастом мозг неизбежно «изнашивается»: память ослабевает, внимание рассеивается, а новые навыки даются всё труднее. Знакомая картина? Однако современная наука уверенно говорит: мозг — не механизм со строго заданным сроком службы. Это живая, гибкая и удивительно пластичная система, способная обновляться, перестраиваться и укрепляться в любом возрасте. Просто нужно знать, как с ним обращаться. Давайте отбросим стереотипы. Зрелость — это не сигнал к сворачиванию активности, а скорее приглашение к осознанному образу жизни. Здоровый мозг — это не привилегия гениев или молодых людей. Это результат ежедневных, небольших, но устойчивых усилий. И сегодня мы поговорим о том, как сохранить ясность ума, живость мышления и эмоциональное равновесие на долгие годы вперёд. Почему мозг стареет — и можно ли это замедлить? С возрастом в мозге действительно происходят изменения: замедляется передача нервных импульсов, уменьшается объём некоторых зон, снижается выработка нейромеди

Добрый день, дорогие друзья, садоводы и огородники! Приветствую вас в нашем сообществе "Дачные истории". 11 советов по осенней посадке клубники: важные нюансы осенней посадки клубники для получения вкусного урожая уже в следующим году - Что нужно обязательно сделать осенью на делянке с клубникой Если уже есть старая, плодоносящая плантация клубники (садовой земляники), то осенью нужно провести ряд важных мероприятий. Осенью ни в коем случае не нужно скашивать листья. Это можно было сделать еще в июле, как профилактику от болезней. Осенью, если есть сильно поврежденные или больные листья, их можно аккуратно вырезать секатором или ножницами. Затем их следует сжечь или закопать в землю. Летние сорта (короткодневные) клубники, начинают формировать цветочные почки для будущего урожая примерно с конца лета. Однако для успешной закладки цветочных почек им необходима прохладная погода, с температурой около 8-10 градусов. Но из-за аномально теплой погоды, с температурой выше 20 градусов днем и