Валентина Ларионова

Сигналы тела

Постоянное зевание — низкий уровень кислорода
Неприятный запах изо рта — дисбаланс кишечника
Звон в ушах — повышенное артериальное давление
Горящий язык — дефицит витамина B
Головокружение — низкий уровень сахара в крови
Тяга к сахару — дефицит магния
Отёк ног — проблемы с сердцем или почками
Потеря обоняния — дефицит цинка
Постоянная усталость — низкий уровень витамина D
Жёлтые белки глаз — проблемы с печенью
Онемение рук — дефицит B12
Холодные руки и ноги — плохое кровообращение

Ваш первый батон: рецепт, который получается с первого раза

Подробный гид по выпечке домашнего хлеба для тех, кто давно хотел попробовать, но боялся.
Кажется, что испечь батон сложно? Это не так! Мы разбили процесс на простые шаги, которые под силу даже новичку. Главное — следовать инструкции и не спешить. Уже через пару часов вы сможете похвастаться перед близкими собственным хлебом: ароматным, румяным и невероятно вкусным. Это того стоит!