Свернуть поиск
Фильтр
Поделилась фотографией
- Класс
Поделилась фотографией
Поделилась темой
02:56
75 комментариев
601 раз поделились
6.6K классов
поделилась публикацией
И никаких проблем с памятью и деменции: ещё 10 способов помочь своему мозгу
Есть пара минут свободного времени? Тогда стоит попробовать эти упражнения и помочь своей голове. О, а ещё большинство упражнений можно делать даже с утра. А в выходные дни тем более. Ведь наш мозг по сути своей очень ленив, и зачастую пытается полностью автоматизировать и упростить свою жизнь, не напрягаясь. Однако, эта слабость постепенно приводит к тому, что когнитивные функции ухудшаются, а память с каждым днем становится хуже. И из раза в раз приходится всё перепроверять, записывать. Возрастает и риск развития деменции. Поэтому давайте соберёмся, возьмем силу воли в кулак встряхнемся и заставим свой мозг поработать. Я совсем недавно для себя открыла подобные карты, коих очень много, только выбирай и делай. Можно делать это упражнение в конце дня, когда есть несколько минут свободного времени. Эти карты в самом начале изобрёл Джордж Сперлинг в 1960 году, чтобы была возможность исследовать зрительную память, но со временем эти карты стали наоборот использовать для тренировки зрител
Показать еще
36 комментариев
1.1K раз поделились
7.2K классов
- Класс
Поделилась темой
5 комментариев
4 раза поделились
23 класса
Поделилась видео
03:33
74 комментария
130 раз поделились
2.2K классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
146
- Валя Сапуновап.Солнечный
- Катерина Siberian Wellnessг. Реж (Свердловская область)
- нина ильичева якубоваужур-4 красноярский край
- Лекарственные Травыс. Новичиха (Новичихинский район)
- Владимир Мельниченког. Ужур (Ужурский район)
395
- Авито465204 подписчика
- Ужурская барахолка Куплю-Продам-Отдам11065 подписчиков
- Лекарственные травы (официальная группа)4139 подписчиков
- Ужурская барахолка)))12836 подписчиков
- Доска объявлений Ужур22764 подписчика
Правая колонка