dinara bektenova

Мега полезный продукт для твоего здоровья

Льняное масло – на мой взгляд, это один из самых простых и доступных вариантов получения ВСЕХ необходимых жиров и полезных жирных кислот. Это по истине кладезь полезностей для организма, ведь недаром льняное масло называют жидким золотом и его настойчиво рекомендуют вводить в рацион гинекологи, фитнес-тренеры и косметологи. У льняного масла очень богатый состав. В нём присутствует сразу 3 вида Омега кислоты, витамины, минералы и ещё некоторые полезные антиоксиданты. ‼️омега-3, омега-6, омега-9, стеариновая, миристиновая и пальмитиновая насыщенные жирные кислоты, витамины А, В1, В2, В3, В4, В6, В9, Е (холин), K, F, а также калий, фосфор, магний, железо, цинк, фитостеролы, сквален, тиопролин, лецитин, бета-каротин Масло пьют по одной столовой ложки каждое утро в течении одного-двух месяцев после чего надо делать перерыв. Для того чтобы льняное масло принесло пользу, а не вред, необходимо изучить противопоказания. Также стоит наблюдать за своими ощущениями во время приёма. ‼️Льняное масло противопоказано при панкреатите и проблемах с поджелудочной железой и печенью, желчнокаменной и мочекаменной болезнях, заболеваниях крови, индивидуальной непереносимости и аллергии. ❤️Рекомендую льняное масло, как МЕГА полезный продукт, при условии, что у вас нет противопоказаний к его употреблению. Кто пьёт льняное масло?делитесь опытом😉в комментариях