Елена Кишмерешкина

Каждую ночь наш мозг теряет часть себя. Нейроны гибнут. Связи рвутся. Память становится тусклой. Через пять лет человек может потерять до 30% объёма мозга. Цифра пугающая. Но один кардиохирург с мировым именем нашёл выход. Он оперировал в 75 лет с абсолютной точностью. Помнил тысячи операций наизусть. И оставил после себя четыре правила. Выполнять их проще, чем кажется. Перед тем как продолжить Эта статья для информации. Советы Амосова не заменяют лечение. Если у вас высокое давление (выше 160/100), недавно была операция или инсульт, сначала покажитесь врачу. Только специалист ставит диагноз и разрешает нагрузки. Источники: труды Н.М. Амосова по кардиологии и нейрофизиологии, клинические наблюдения за 40 лет хирургической практики. Николай Михайлович Амосов десятилетиями изучал, почему мозг стареет раньше тела. Он выяснил: всё упирается в две точки. Первая - ноги. Там кровь застаивается под тяжестью тела. Вторая – шея. Там артерии пережимаются, как перегнутый шланг. Амосов придумал про